小孩子3岁了,吃饭不肯专心吃,要吃一个小时所有,有好的办法让他专心吃吗?
1个回答
一、饿,培养食欲。
二、增加户外活动量,增加消耗,这也还是培养食欲。
三、到时把吃不完的饭菜收走,下餐再吃,并停发餐后零食。还是培养食欲(有食欲的孩子吃饭时是很专注的,因为饿嘛)。
四、订契约——按规定时间吃完饭后可得到一个奖励(喜欢听故事的奖励餐后故事,喜欢玩玩具的准许饭后玩会儿玩具,喜欢出去散步的就允诺餐后可以出去小走一会儿,总之凭幼儿个人的嗜好来决定),否则失去奖励(这一点要坚决执行,不然孩子就不会认真履行“契约”了)。
五、多给孩子讲讲营养方面的知识,并带孩子亲自上菜市场挑选蔬菜等,也可让孩子在厨房帮帮忙,对于自己选定的菜也亲手帮忙洗过的菜,孩子一般也会更愿意吃下去。
二、增加户外活动量,增加消耗,这也还是培养食欲。
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