我的情商不高，该怎么办

我想这样可能和你的生活的环境和你的性格有关 ，可能以前受到过伤害或者家庭的影响，使你变得比较不信人，猜忌。你应该是挺想找个朋友的可以又怕别人背叛。你很想和别人交好，可是因以自己当时的情绪关系，让别人觉得你很难相处，有时候别人脸色不好，并不是你的原因而是别人本身就存在着烦恼和不高兴的事，而这刚好被你撞上了，你不必对自己自责。你应该学会微笑，它不仅仅只是一笑容，它让人看了会让别人觉得你很容易相处，具有亲和力，你心量让自己OPEN一点，阳光一点。心情不 好时不要闷在心里，你应该找个朋友倾诉，如果你不想让别人知道你不放心告诉别人，你可以把不开心的事写在纸上，然后放到碎纸机里碎掉。另外，你也可以利用业余时间去参加一些户外活动或者去参加些培训班，因为在学校（我感觉）最能放松心情了，只要一到学校就是感到无比的轻 松。呵呵，另外学会和人交往，克服害怕，多读些书，可以读些故事会、幽默、寓言之类的书，因为这类书都是可以让人笑的书，这些书看多了，你自己也会慢慢地变得幽默了，别人也就觉得你好相处了，另外把自己的想法适当 的说出来，不要让别人永远摸不透你的心思。