孩子不好好吃饭时，家长怎么说

　　情景

　　丞丞边吃饭边玩玩具，妈妈一再催促才会吃一小口，喂久了，连妈妈都没耐心了，但偏偏每餐都上演同样的戏码，让妈妈伤透脑筋。

　　宝宝思维剖析
　　因为不是很饿或喜欢眼前的事物胜过“吃饭”这件事，因此孩子才有一口没一口地吃，有些孩子甚至只是喜欢有人喂，可以享受撒娇的感觉，其实他们一点也不想吃饭。

　　专家说法
　　孩子不好好吃饭，除了上述原因，还可能与偏食的恶习及喂食者的行为有关，照顾者除了平时应让孩子养成正确且按时进食的观念及态度，还应教育他进食的意义及重要性。当孩子不肯好好吃饭时，除了不能用勉强的方式，还应避免顺从地一口一口耐心喂他，如此会养成孩子依赖的个性。建议以正面鼓励的方式，或是选择跟他比赛、说故事给他听、让他选择要吃还是要玩等，用这些方法取代责备、顺从。

　　爸爸妈妈应当这样说
　　1 现在是吃饭时间，你不吃的话，等一下就没东西可以吃了。（说明要行为的后果）
　　2 车子要加油才会跑得快，现在是车子加油与你吃饭的时间，快点吃你才有力气！（利用喜爱的玩具加以鼓励）
　　3 你跟妈妈比赛吃饭，看谁吃得快。（用竞赛游戏鼓励）
　　4 赶快吃，吃完饭才有力气玩游戏。（正面鼓励）
　　5 你看，有你最喜欢吃的蛋羹和粥，不赶快吃妈妈就要吃完了哦！（用喜爱的食物引发食欲）

　　爸爸妈妈不该这样说
　　1 再不吃就饿死好了！（避免直接威胁）
　　2 你不赶快吃完，我就不买玩具给你。（避免威胁利诱而不说原因）
　　3 赶快吃，不然我要生气打你。（避免直接威胁）
　　4 你怎么吃那么慢，连吃个饭都吃不好！（避免讥笑怒骂）
　　5 你再不赶快吃，我叫爸爸回来打你！（避免直接威胁）
　　
　　贴心话：
　　每个孩子都是独立的个体，有独特的个性，这些不同的特质都是与生俱来的，照顾者在教养时，应以孩子先天的特质为基础，用正确的方式引导，不要强迫孩子朝着你心中的完美形象发展。