年轻人怎么样自讨苦吃？

现在的生活比较美好。多锻炼和运动。或者抢些家务活干。有地的可以每年上山种地，接触大自然的气息，省了菜钱还锻炼出了健康身体。在家里可有一对小哑铃。或者其他的健身器材。这都是肉身的。
心灵上的苦，要面临家庭危机，或看到未来，给自己制罩或造适悄闷神当的压力和压迫感，可以出去打个工，无论你是不是富二代，启亏也要去体验生活。知道钱财的来之不易。看到为了生存而努力奔波的人们。生活并不容易，有很多苦吃，只是你平时没有留心在意。从最简单做起。睡觉之前检查房门，厨卫。做水。早起是否有能力给父母准备早餐或者在工作闲暇之余，把土豆提前洗好，或是给家里来一次大扫除，不要用力过猛，循序渐进。