如何培养孩子自制力？

一、对于年龄小的幼儿，可以从每天讲一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。用循序渐进的方法来增强孩子专注的时间。
二、利用幼儿的兴趣和爱好，多与他们一起做游戏。
三、在家庭日常活动中也可以培养孩子的自制力品质。如让孩子定期收拾房间。
四、充分利用孩子的好奇心。比如让小孩看一些以前未曾见过的花草或有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养专注力。
五、当孩子全身心投入一件事时，家长切不可任意打扰和干涉。家中指定一个固定的孩子的角落，将环境安排得有条不紊，减少令孩子分心的外界事物。
六、家长可以采取适当的奖励来鼓励已形成的自制能力。当孩子有了好的变化时，要对他克服困难达到目标的精神给予鼓励。
七、自制需要榜样。生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母自制力的表现会影响孩子自制力的发展。生活中父母要具有集中精力、说到做到、坚持目标等自控能力。
八、在游戏和活动中培养自制力效果极佳。比如让孩子当“老师”，他就很有耐心和礼貌。活动和游戏能让孩子的自制行为日益积累，内化成为习惯。
九、孕期胎位不正、幼年爬行不足或剖腹产等情况也会对孩子的专注力和自制力造成影响，可以通过进行专业的感觉统合智能训练得以改善。
需要注意的是，训练内容一定要围绕着游戏，切忌认字、写字或课堂式教育；训练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定；孩子自制力的形成都有一个过程，不管是家长还是孩子都不要急于求成；孩子自制力的形成过程中可能会有反复的现象，当孩子表现不尽如人意时，家长应该坐下来和孩子一起分析原因和对策，而不是简单粗暴地批评孩子。