可以随着音乐入睡吗？（就是听着mp4睡觉）好吗？对人会产生什么影响吗？

坏处:
晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播，尤其不能整夜听。耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，如果得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻，在一个安静的环境里入睡，对人体是有好处的。
另外，听音乐睡觉，可能使大脑处于亚兴奋状态，不能得到彻底放松。
好处:
释放压力，轻松心情，品尝什么是人生的酸甜苦辣咸，随自己的心和情绪平静或激昂，一段音乐或许会有一个故事，一个道理，或是一段情。
建议:尽量少听,千万不能戴耳机听歌睡觉.

完全的放松！尽情的享受