睡前可以吃粽子吗?
1个回答
你好,不可以吃。睡前吃粽子不容易消化
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睡前可以吃粽子吗?
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。
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