小孩如何克服赖床？

拿只闹钟，调好预定的时间。再把闹钟放到床前2到3米距离(只要自己在床上伸手碰不到就行)。坚持1个月左右，就算没闹钟闹，你也会自动醒来了!

1、灯光 2、运动热身 3、10分钟原则 如果你想养成同一时间起床的习惯，试试10分钟原则吧。这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒。一旦你熬过最初的10分钟，想再躺回床上的欲望一般也就随...

冬天确实比较喜欢却懒觉，外面很冷，被窝里面特别暖和，那我们就给自己定一个目标比如说减肥或者是学习一项新的技能，坚持一段时间到点坚持一段时间到点儿就会起床的

赖床不起，更多的是没有养成作息习惯。如果养成早睡早起的习惯就不会出现这种状态。 所以在假期的时候也不要放松。正确的教育孩子那还是按照规划去进行对孩子的行为习惯都有帮助。

起来当然要有条件的话就给他放儿歌 然后声音好听点哄小孩子起床

赖床--现代人由于各种原因，猜知往往存在这样的现象：早上，明明醒来了，就是不愿穗纤消意起来，就喜欢在床上多躺一会儿，通常被叫做赖床。时常赖床贪睡，又不注意合理饮食（摄入多量的肉食和甜食），加上不太爱动...

赖床是当代人的一种常态，要想不赖床，不妨试试一下集中小妙招。 多订几个闹钟。闹钟多订几个，就会在你该起床的时间按时叫醒你，，要是怕自己赖床的毛病太严重，那就多定几个闹钟，在那个有一个会叫醒你的。 ...

　　其实，有些宝宝的赖床情形并非特别严重，他们只是喜欢每天在起床时和家长较量嬉闹一番，只要家长方法得当，宝宝很快就会爬起来。此时最需要家长注意的就是，尽量不要对宝宝发脾气，否则宝宝很可能大哭大闹来表...

赖床是一个很不好的生活习惯，建议小孩不要睡觉太晚，睡觉太晚早上就不愿早起，家长也要以身作则早起给孩子一个榜样，长期坚持下去，一定可以改变的！

天气越来越冷，不少人抱怨，按时起床越来越难了，一觉醒来，被窝好暖和，实在不愿起床，因为赖床，早餐也顾不上吃就往外跑，真不知道如何是好？ 之所以喜欢赖床，一是休息时间不够充足，导致第二天爬不起来...