生孩子后掉头发特别严重，是正常的吗？

产后新妈脱发只是暂时现象，随着身体的逐渐恢复，大约半年时间这一现象会慢慢得到缓解，一头秀发又会回到身边。
如何正确应对产后脱发现象?
产后脱发，新妈妈首先要保证充足的睡眠;
保持愉快的心情，避免因紧张焦虑情绪贾总头发脱落;
注意营养补充，改掉挑食、偏食等不良饮食习惯;
多吃肉、蛋、奶类等富含蛋白质和钙的食物，以利于头发新陈代谢和生长的需要;
多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质。还可选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、大枣等。