儿子快七岁了，可是自觉性很差，有什么好的方法吗？

知心老师回复:心理分析：一个学习用功，成绩良好的学生，未必就没有问题。他的问题在于，由于从小养成了做事拖拉的习惯，上学后又把这种习惯延续到学习、作业和校园活动中，因为不能守时、按时地完成任务，不断地受到老师、家长的批评和同学们的白眼，自信心逐步弱化，感到自卑，逐渐将内心世界封闭起来，形成了人际关系障碍。因此，做事、作业拖拉是原因，自信心受挫甚至产生自卑是心理过程，造成的人际关系障碍是结果专家建议： 1.不良的学习和行为习惯来自于家庭的教育方式和行为方式的影响，因此首先要在家庭中纠正。 2.父母要以身作则，家庭活动要定时、守时、按时完成；对孩子要强调时间观念，先安排一些简单的家务、游戏，并规定时间完成 。3.每天孩子做作业要求提前1~2分钟完成，注意巩固和持续。 4.要求孩子做一项简单的体育活动，比如做俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃，以做10个为起点，每天增加1个，坚持1个月，然后保持或适时增加。 5.告诉孩子人际关系的黄金法则：要想得到别人的尊重，首先要真诚地付出自己的爱心。用一颗平常心参与到学校的各种活动中，不要在乎别人的眼光。 一、孩子的注意力是短暂的，注意力持续时间一般约为15到20分钟。如果持续时间太长，大脑会疲劳，学习效率变低，加之作业量大，会感到做作业是漫长而痛苦的事。面对总也做不完的作业，孩子最后选择的结果就是拖拉。因此可以把时间化整为零，分割成三四段。比如估计要用1小时完成的作业，把时间分成三个“20分钟”，每个“20分钟”一结束，就休息5或10分钟。由于每次时间短，还有“短期终极目标”作为激励，做起作业来感觉有个盼头，就会在规定时间内思想高度集中地做作业。也可以用化数为量的办法，即把要做的所有作业按数量划分成几部分。比如，有15道数学题，规定每做完5道就休息5分钟，然后再做下一个5道题。休息时可以让孩子听音乐，可以陪孩子说说话或作点游戏。开始实施时一定要有家长监督提醒，严格把握好休息与做作业的时间。 培养小学生良好的学习习惯是一个重要的问题，解决这个问题的关键期在小学一二年级。可以采用“行为契约法” ： 一、列出双方都认为很重要的作业习惯的清单。例如：1、专心致志，不想别的事；2、不离开书桌做别的事；3、在规定时间内完成作业；4、字迹工整漂亮。 二、列出双方都认为已经做得比较好的行为清单。例如：父母认为孩子目前做得比较好的“完成作业行为”有：1、作业较认真；2、字迹较工整。孩子认为父母在支持孩子完成作业方面做得好的行为有：1、做得好会表扬我；2、按时完成作业会陪我玩一会；3、奖励我一颗红五星。三、列出双方一致认为可以改进的作业行为的问题清单。例如：父母认为孩子可以改进的行为有“1、专心致志，不想别的事；2、在规定的时间内完成作业；3、字迹工整漂亮；4、加快写字速度。孩子认为父母可以改进的行为有：1、不要在我做作业时唠叨；2、不要随便闯进我房间；3、写得不好不快不要骂我。 四、双方商定，找出最重要的一个需要改进的行为习惯作为“目标行为”（又称为“靶行为”），包括父母要改进的目标行为和孩子要改进的目标行为。注意：目标行为的描述必须是具体的、量化的。例如放学回家后，在10分钟以内打开书包，再用5分钟做好学习用具、书、作业本的准备工作，并开始写作业；2、爸爸妈妈在孩子写作业期间，1次也不跟孩子唠叨。五、列出有意义而且公平的增强物清单，并让孩子自己选择他喜欢的增强物。例如：1、当天可以看动画片；2、晚上妈妈可以为你朗读一个故事；3、可以得到若干零用钱；4、妈妈用表扬代替唠叨和批评；5、晚上到外面散步。 六、用清晰明确的措辞写下“行为契约”，全部使用正面措辞，父母和孩子共同签字。契约实施的时间要有明确的阶段，如一周或两周，起止时间要写清。 七、当孩子实现契约行为时，父母予以注意并给予称赞，但注意不要太过分。同时用表格记载下孩子每天的行为表现，三天一小结，一周一总评。八、当孩子完成一个良好行为后，立即兑现增强物。父母完成自己改进的行为时，也要请孩子予以评价和赞扬。 九、两周后，如果第一个目标行为已经得到巩固，可重新制订新的行为契约，确定新的目标行为，例如：完成作业的时间从原来的2小时缩短到1.5小时。注意：小步走，逐渐提高行为要求。中国知心老师教育网站： www_zgxxnl_com