强迫症真的很烦，怎么办？

每个人都应该知道，世界上没有完美的事物和人。强迫症的人大多数都是要求完美。人生中没有十全十美。要求完美的人就容易导致强迫症。强迫症是能够治愈的。就得有毅力，治疗强迫症是：少想，多做。总之对症状消极点，对生活积极点，免想得太多，没事找事做，做自己该做的事情。不去关注，顺其自然。这病本来就没有，只要完全不在意它了，自然就会好了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

强迫症每个人都会有点，你也不要太紧张。学会放松，担心某件事情的时候，多往好的方面想想，其实也没什么大不了的，不要让自己钻牛角尖。学会克制自己的负面情绪，懂得发泄。听听舒缓的音乐，及时转移注意力。不要让自己总处于恐慌的境地。希望有帮到你。