分享一个故事，希望能给焦虑的人一些启发

以前我也是一个焦虑妈妈，孩子有一点不好就着急，生病了也急，不好好吃饭也急，学习成绩跟不上也急，整天没有好脾气。孩子经常被我说的掉眼泪？后我才发现，急根本解决不了问题。必须淡定，淡定，再淡定。如果实在生...

希望是厄运的忠实的姐妹。

我们应该在焦虑时代该如何重获希望 希望感，我们都知道。但怎么才能持续感受生活充满希望呢？这源于三个要素 1、依恋旁态感：能够持续的信任他人，愿意与他人建立连接、相互支持，在生活中有亲密和爱的感觉 ...

结婚 结婚前> 往↓看: 男:太好了!我期盼的日子终于来临了!我都等不及了! 女:我可以反悔吗? 男:不,你甚至想都别想! 女:你爱我吗? 男:当然! 女:你会背叛我吗? ...

歌曲名:我在你身边 歌手:陈少华 专辑:绝对 词/曲: 周治平 如果你走得太累 需不需要我陪你一会 陪你擦干你脸上的泪 和你莫名的伤悲 如果你的世界 需要一点安慰 我就在你身边 在你走过的岁月...

其实所有的焦虑和烦躁都是源于你未能实现对妻子的信诺这一事实。 是吧？你很重视你的妻子，而且可能你也是比较忙的人，平时根本没有多少时间跟你的妻子比较正式的约会或聚会过，不过你妻子很少因为这个埋怨...

一天，两个朋友在一起赶路，他们在森林里的林阴小道上有说有笑地走着。突然，他们中的一个人发现草丛里有一样东西，映着射进的阳光，闪着夺目的光芒。便好奇地走过去，弯下腰，发现了一把崭新的斧头。“瞧，我捡到...

看得出来你是第一次去喜欢上一个人。 让人感觉很纯真，很美好。

焦虑就是一种安全行为，是自己为了避免未来即将到来的伤害而产生的一种情绪。那么如何调节呢？ 1、写下焦虑 大多数人们焦虑的都是同一件事情，他们觉得自己无法释放焦虑，那么不如给自己留出半个小时来焦虑。写下...