九个月的宝宝吃得少，而且睡眠质量也不太好。

缺钙 就会影响睡眠 吃的少也许是缺锌 你们有没有按照医院的要求给孩子补充葡萄糖酸钙锌口服液呢?6个月以后 母乳的营养已经跟不上了 所以要依靠其他食物补充 如果孩子没胃口 很有可能是缺锌 再有 孩子白天的运动量也是要足够 不然宝宝晚上不困不累 也很难睡香哦

不过你家宝宝9个月白天才睡一小时 太少啦 应该培养孩子上午10点左右睡一小觉 下午3点左右睡一小觉 晚上9点开始正式睡 一岁以后在考虑让孩子中午睡大觉 白天只睡一次 因为要提高活动量

对了 晚上你们又给孩子喂奶么 孩子睡不踏实有可能是饿肚子 想吃奶之类的

额 这是我家宝宝以前的数据 希望对你有帮助

6点起床 嘿嘿 有时更早5点。。

吃早餐 鸡蛋羹 小蛋糕 全麦面包 果酱 芝麻糊 碎米粥之类的 少弄 主要是宝宝尝尝培养兴趣

8点吃水果 香蕉 苹果泥之类的 总之除了大凉和过敏类的水果 其他的都可以吃 别吃柿子哈

9点有太阳了下楼转转 让宝宝烧烧脑细胞研究研究外面的世界 别担心冬天 越是冬天越要出门 不然来年春天更容易得病 当然七八级大风就算了

10点回来给孩子喂奶 差不多哄她睡觉吧 不睡觉也按那安静呆着 有两天就习惯了

最多一个小时吧 11点起来吃饭吧 每天总是吃。。。面汤之类的 别忘记给孩子尝尝我们餐桌上的食物哦 培养兴趣

12点多带着宝宝看电视吧 天津这每天中午都演灰太狼 宝宝从很小就喜欢的不得了

下午一点下楼晒太阳吧 多好的太阳 比吃什么都补钙哦

两点上来吃下午甜品吧 搞点小点心 小面包之类的 或者亨氏的水果泥啦 总之来一小点 吃着玩

三点给宝宝喝奶 刚才少吃就是因为现在还有正餐哈 哄她睡觉就对了

4点起来啊 乖乖陪她玩吧 看看电视 玩玩玩具 别忘记教宝宝学DD哈

6点吃饭吧 也该饿透啦 晚饭少吃 不过随便你拉 别吃咸了就好

7点集体看电视吧 熬到7点半气象预报 个人认为所有宝宝都喜欢看的节目哈

8点给孩子洗洗 涮涮 讲讲故事 我从6个月给他讲他不理我 到8个月他抢书 撕书 再到一岁多不讲就哭 讲了一年啊 买本图画大的字少的故事书 一般6个故事的那种 你就准备每天从头讲到尾吧 基本上一遍过来 宝宝就睡了 不用哄 超好用

打了这么多字 不知道对你有没有帮助 希望能帮到你