自我催眠
1个回答
其实人每天周期性会自然进入催眠状态 比如早上刚刚醒来和快要睡着的那一刻
这也就是为什么在这2个时间段背书记得特别牢的原因
但是如果你没有接受过正规培训 想以自己的方式主动进入催眠状态
不是说不行 但是会有一定的危险性
如果一切都好 那你自然越来越健康
但是万一有一个小差错 很可能就变成通俗意义所说的 走火入魔
其实你自已自己早上醒来第一件事情就是说一些对自己激励的话就可以了
这也就是为什么在这2个时间段背书记得特别牢的原因
但是如果你没有接受过正规培训 想以自己的方式主动进入催眠状态
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