小学生减肥
我不是很胖，我妈一直说我是排骨，可是我的体重真的很重，我身高156，体重49千克，同学们都说我看上去很瘦，但是我认为自己很胖，因为我有一个漂亮的妹妹，她很苗条，性格很开朗，我3个弟弟都喜欢她，弟弟们都说我比我妹妹难看，也比她胖，所以，我决定减肥，减到45千克就行了
1个回答
很简单 平常吃一碗饭就改成半碗 吃到一般就去走走 或者干点什么分散注意就不饿了 还有 下课十分钟不能坐在座位上 必须站起来 或者出去玩 晚上喝点牛奶吧 防止减掉胸部 就按照我说的减肥 可以选择不运动 但是上学要走着 三个月内你 至少减到40千克 按你的要求45千克也就一个月 三餐照常吃
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