适合妈妈看的心理学书籍

分为养娃（偏育儿心理）、养自己（偏治愈原生家庭的伤痛）

并且按照书的难易程度做了个分类，从入门到晋升，总有一本适合现在的你。
因为心理学的东西，太专业的读起来都枯燥乏味，太浅显的又怕你们无所收获。

即使是大人，咱们也没有必要总去追求看一些过于艰涩的大本头，还是先要选择适合自己的书，自己爱看的书。

萝卜青菜各有所爱，真正看懂了才是属于你的（因为这些书都非常经典，信息量也挺大，所以文章有点长，辛苦大家了）: )

养娃的心理学

初阶：《捕捉儿童敏感期》

经常看我文章的读者，应该常常看到“孙瑞雪”这个名字，她是中国着名的幼儿教育家与心理学专家。

与其他育儿专家不同的是，她开办了一所幼儿园，在里面践行蒙特梭利教学法“爱和自由、规则和平等”教育精神，并将孩子们在幼儿园中的表现，以及家长使用蒙特梭利教学法后的感悟，整理成了一本书。
我们常常觉得蒙特梭利，以及爱与自由这些字眼是属于外国人的，不接地气，孙瑞雪就用一个个真实巧妙的案例展现给我们看，全世界的孩子其实都是一样的。

他们都会在特定的时段爱吃手、爱扔东西、爱涂鸦……将蒙台梭利的理念解释得淋漓尽致。
无论你是否接受“敏感期”这一概念，我们都可以通过这本书更清晰的了解孩子行为与心理的生长规律。

书中的许多案例都十分有趣，连我妈这个不怎么看育儿书的人，都把它当成故事书看得津津有味。

每一个案例后还有实用的解决方法介绍，让我们在欢乐之余又对孩子那些看似“调皮”的行为，多了一份理解与收获。

叮当现在八个月，经历了吃手、扔东西等敏感期，因为之前就熟读过这本书，书里告诉我那是孩子在用手探索这个世界。

抱着这种理解，我并没有因此感到特别烦恼和不解，反而是更为耐心的去观察他的行为，并且用书里的办法一点点的去引导，感觉很好用。

中阶：《养育的选择》

这是我最近新买的一本育儿书，但也读得最多。

本书倡导的是“科学育儿”，书的作者陈忻是美国康涅狄格大学心理学博士，美国儿童发展研究协会和国际婴儿研究协会成员。

是一名正儿八经研究婴幼儿心理的专家，有着这样的专业背景，书里绝不是一些打着科学旗号，廉价知识凭凑出来的内容，它背后的支撑是世界儿童心理最新最科学的研究。
就连国内大热的心理学教授DR.魏（北京师范大学心理系教授魏坤琳）都在序言中表示，自己遇到育儿问题时会向她请教。

但大家也千万别觉得这是本大教授写出来的艰涩难读的理论书，陈忻在工作之余其实还是两个孩子的妈妈，她在育儿上并不局限于自己所学的专业知识，而依然坚持用自己的感受去与孩子相处。
本书围绕“我的孩子脾气为什么会那么大”“电视节目是早教还是伤害”等13个父母们最为关心的话题展开。

理论解释之余配合案例，并提供科学实用的小方法。
比如对于急躁孩子的“魔法皮筋”法，对于孩子入学前分离情绪的“亲亲法”等等，语言科学专业却又充满了一位母亲的细腻。

样一套出自“妈妈”与“教授”双身份，经过“科学”与“实践”双认证的育儿大法，可信度绝对不是一般的高。