儿童适合什么减肥茶呢？姐姐的孩子胖了好多，看着就像一颗球啊……

减肥主要是控制日常饮食习惯，增加运动量，才能科学减肥又不损害健康。

减肥没有捷径，减肥药不可取，伤身体，网上多看看科普文章就知道减肥药的危害有多大了，尤其还是老年人吃，真是嫌活太久了吗？

凡是减肥产品，都是骗子！ 广告说得再好，实际效果也就是几乎没有，哪怕偶然有人瘦了一点，停药之后也会很快反弹。长期吃还可能引发肠道病变！ 你真的想减肥，就去学学瑜伽或者健身跑步，那才是真正有效并且健康的...

你好，我朋友有用过，他说不好用的，你可以参考一下。

减肥靠单一方式一般都会反弹。

舞曲或者欢快的歌

自己亲身体验的减肥方法： 1.每天跳绳30分钟，一个月大约瘦15斤左右 2.食谱： 前三天飲食，各種無澱粉蔬菜，包括菌類。無糖豆製品，蛋（除鸭蛋），脫脂無糖牛奶，無糖酸奶。 麵食（素餛飩，...

少吃少吃再少吃，就我，一天只吃一顿饭（表怀疑，醒来已经下午两点了，晚上我很有毅力，因为家里没吃的东西`````），结果我瘦了7斤

病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见： 不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3...

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。  2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉...