如何挽回前任

方法/步骤
一：向她承认错误
承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。
为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。
你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。

二：寻求援助
女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了！
必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。

三：情感的释放

女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。
不要憋在心里，要释放出来。
把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。
当然最好是找个人倾述一番。
提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。

四：不要联系她
停止联系她。
这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。
你越想接近，她跑得越快。
提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。

五：恢复吸引力
把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。
为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。
当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。

六：正能量
要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。
保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。
如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。

七：记住你和她的曾经
她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。
简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。
比如：想起去年的今天，你和我……有点伤感……

步骤阅读
END
注意事项
如何提升自控力，控制住联系前任的冲动