怎样使自己能快速记住一件课文、一件事情？

掌握记忆诀窍
　　神经心理学家得出的结论是：一个信息要输入神经元网，至少需要30秒钟，而且也是暂时的，30秒后，如果不再重复输入，也是会很快消失的。而要使其长期储存在神经元网里，则要做到：
　　l)保证睡眠时间和质量。这是提高记忆效率的最好保障。
　　2)充分调动神经元。大多数人都习惯于使用左脑，而让右脑白白沉睡，这是一种极大的浪费。根据左脑支配右手，右脑支配左手的生理原理，可以尝试用左手干一些本是右手干的事情。 【persistence 版权所有】
3)要勤用脑。俗话说，“刀不磨要生锈”。人的大脑也是一样，不用就会迟钝！越用越灵！
　　4)合理安排记忆时间。根据生理学家测得的数据分析：从早晨6点至到教室上课这一个多小时里，神经元网、记忆中枢特别活跃，因此单词记忆效率最高，其次是上午；而下午，人的机体及神经元网处于怠惰阶段；大约下午四五点以后，人的机体及神经元网开始恢复活力，直到睡觉前。因此，要科学地安排单词记忆时间，不要想什么时候记就什么时候记，最好安排在早上，上午或下午四五点以后。 【persistence 版权所有】
　　5)科学选择记忆方法。单词记忆法有好几十种，但是各地及各人的情况不同，不能人云亦云，要尽快试验并选择适合自己当前阶段的记忆方法，不能见异思迁，今天用这种，明天用那种，结果一事无成。
　　中学生课程很多，需要记忆的东西不少，但是触类旁通，只要解决了单词记忆这一难题，其它知识的记忆问题也就迎刃而解了。