孩子一个暑假胖好几斤
我家孩子现在9周岁多了。但体重有84斤，从上小学开始就胖，一个暑假就胖了10斤，他喜欢吃蔬菜，大号好几天才一次，喜欢喝饮料不喜欢喝水。 曾经的治疗情况和效果： 无
1个回答
健康指导：要注意饮食结构，不要暴饮暴食，也不要喝太多饮料，多喝水，最好少喝或者不喝碳酸饮料，平时多吃蔬菜，多个点清淡的粥，饮食上注意多样化，多补充水果和蔬菜，多吃点易于吸收和消化的食物，要少吃零食，饮食要规律。
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孩子一个暑假胖了八斤，怎么办
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。指导意见1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼...
全文暑假长胖了
那可真是有点胖了，你父母为什么让你多吃呢？你是女孩子嘛？怎么没办法干别的呢？要说减肥就是运动，你是男生还是女生啊
暑假变胖了怎么办啊?
我来说一个我的方法吧~ 我已经减了28斤了~现在1.61M 47KG~呵呵~ 就是不管你吃什么都要减少三分之一的量 人的胃是可以收缩的妮吃的多它就越来越大~也就是一般胖人都很大胃的原因~ 如果只是单纯...
全文暑假之后变胖了，怎么办~~
下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一...
全文一个暑假长肥了20斤
分析各种减肥方式利弊。运动、节食只能保持一段时间，若不坚持就会出现反弹，药物减肥会对身体造成一定的伤害。目前减肥效果最认可的方式就是吸脂术了，将脂肪碎块吸出以达到减肥目的的效果。它能改善人的形体，而且...
全文暑假一个月减掉20斤
不要节食和吃药对身体不好哦 呵呵我也是假期减的哦我是跳绳减肥成功哒自喜。。。呵呵不想付出没有回报哦加油朋友！！你行的！！！自信一点哦 一定能成功！！！ 嗯，下面是我的跳绳减肥心得哦 希...
全文暑假内突然变胖想减肥
病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。 指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬...
全文暑假月瘦10斤的秘密
大部分错认为有氧运动是最佳减脂运动 有氧运动由脂肪提供主要能源力量训练由储存再体内的糖提供主要能源，二者结合能更好的达到减脂效果; 有氧敏羡睁运动并非全靠脂肪供能 有氧运动中身...
全文你胖几斤？
You fat kilograms
95斤的女孩胖不胖
是的～一般女性身高～这个体重算胖了
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