他每天都要锻炼,拉单杠

2024-01-26 06:06

他每天都要锻炼,拉单杠,也会有肩锥严吗?!这样手臂疼痛有没有什么药物可以治疗的啊,或者到医院看什么科啊

1个回答

去骨科看看,注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。另外牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。

相关问答

1个回答2024-02-02 04:02

拉拉链锻炼幼儿自理能力。自理能力是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。一般包括以下方面： 1.在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。 2.在人际关系上能处理好人事关...

1个回答2024-01-04 03:37

锻炼后拉伸多久最好你知道锻炼后拉伸多久最好最合适吗？相信很多人热爱运动的人都不知道运动后需要拉伸多久，多数人都是拉伸了一下就觉得可以了，拉伸也有拉伸的时间要求的，那么锻炼后拉伸多久最好呢...

1个回答2023-12-24 15:22

1、运动后拉伸可缓解肌肉紧张或酸痛运动疲劳后做拉伸运动能保护韧带、降低肌肉的紧张，使紧缩的肌肉松弛，并能减少肌肉的压迫，放松肌肉，促进血液循环，加速训练后的恢复，让身体更加放松。柔韧性的拉伸运动...

2个回答2024-01-01 00:53

2个回答2023-02-28 08:00

杠铃俯身划船和硬拉就可以锻炼到全部背部肌肉了。

1个回答2024-02-18 08:04

1、给孩子价值感。培养孩子价值感的方式非常多，那么家长通过示弱，让孩子感觉到自己被需要是最有效的方式之一。比如说，孩子，爸爸这件事拿不定主意，你能帮爸爸把把关嘛？这事儿呀，我想听听你的建议。每一个孩子...

1个回答2024-02-26 02:26

　清晨的公园带着几丝睡意,太阳渐渐跳出了地平线,将柔和的阳光均匀地照在绿树、草坪上.就像被谁洒了一把碎金.公园里那棵大榕树下,又是一派生机勃勃的景象.早起的人们,正在迎着朝阳锻炼. 　　远处,在那嫩绿...

1个回答2024-01-24 14:25

上图动作可以锻炼的胸部肌肉和上背部肌肉——拉力器（没什么名字呀？）而此图主要是锻炼肩部肌肉的——哑铃侧平举

1个回答2024-02-22 12:29

拉练锻炼的是孩子们的身体，磨砺的是他们的意志，在拉练前半段，孩子一般都能应付，一路上教官也会带他们拉歌，“战友们”有说有笑时间不算难熬。随着时间的推移，孩子们的体力渐渐消耗殆尽，走的越来越吃力。...

1个回答2024-02-29 02:39

　　一出来，看见天色以晚，风又很大，我就加快了脚步。忽然，在离小区不远处，我看见了一位老奶奶摔倒了，而旁边又没有人，于是我飞奔而去。　　到了老奶奶那里，我使出吃奶的劲才把老奶奶扶起来。老奶奶用她那粗...

热门问答

热门搜索更多