如何感谢别人的帮助

感谢别人的帮助方式如下：

我们都知道，对别人表达感谢很重要，但很多人配枯脊会因为害羞或腼腆，不好意思大大方方地感谢别人，又或者因为不知道方法，除了说句“谢谢”，就不知道该说什么了。这种现象还是很普遍的。

其实正确地表达感谢，会大大增加别人对你的好感。那些真正高情商的人，都是怎么表达感谢的呢？我们总结了一个“真诚感谢四步法”，让你的感谢听起来既舒服又真诚。

这个法则由四部分组成，分别是：

说明行为：就是说清楚对方具体帮你做了什么事；

讲清影响：说明他帮你的这件事，为你解决了什么问题；

分享感受：表达受到帮助后的真实感受；

投桃报李：表明对方有需要的话，你也愿意尽力帮忙。

具体怎么用呢培渗？

第一步，说明行为：就是说清楚对方具体帮你做了什么事

真诚感谢对方，首先就是要发自内心地观察、认可对方为你做了什么事。举个例子：“谢谢你，那么忙还加班帮我写了篇文案”，其中写文案就是具体帮忙的事。

那么，生活中究竟哪些行为需要我们感谢呢？我给你一点提示，这些行为一般包括：

1、对方照顾你的情绪，比如关心你或鼓励你。比如，领导问你最近还顺利吗？或者，女朋友鼓励你要勇敢面对工作中的挫折等等。

2、对方给你提供了某种支持。比如，领导给你的项目协调了更多的人手，朋友给你介绍了一位行业大咖等等。

3、对方帮你解决了某个问题。比如，你在工作上遇到了难题，同事帮你一起完成；你出去旅游，朋友帮你照看狗狗等等。

以上这三种行为，都值得你表达感谢。总之，你表述的行为要败吵具体，要让对方知道，你了解和感激他对你的付出。

第二步，讲清影响：他帮你的这件事，为你解决了什么问题

你要明确告诉对方，因为他的帮忙，你解决了什么问题。比如，“因为你帮忙，我才能顺利完成这么急的一个项目。”“顺利完成项目”就是对方帮你解决的问题。

具体我们要怎么表达呢？比如，对方向你表达善意时，你可以说，你感到被关心和照顾了；比如，对方帮你解决问题时，你可以说，在他的帮助下，你解决了什么问题。

比起干巴巴的说一句感谢，说出自己解决的问题或者真实收获，对方可以真正了解到他的帮助对你非常有用，也能感觉到他的付出是值得的。

第三步，分享感受：表达你受到帮助后的真实想法

说完对方帮你解决的问题，再分享一下自己的内心感受，会大大增加你们的亲密度。比如，“本来我特别焦虑，还好有你帮忙，帮我分担了很大的压力”。

这句话看起来很简单，但是把自己的心情和感受说出来，很多人都觉得很难，不知道怎么做。我给你分享一个“因为你，我怎么样”的表达法，你可以直接用来表达内心感受。

比如，当你进步了，你可以说：“因为你的鼓励，我做这个项目更有信心了，真的谢谢你！”

或者，当你成功了，你可以说：“因为你的帮忙，我实现了某个目标，很感激！”

再或者，你感到放松了，你可以说：“因为你的帮忙，我压力小了很多，谢谢！”

当你不知道怎样表达自己的感受时，可以试试这个方法。

第四步，投桃报李：表明对方有需要的话，自己也愿意尽力帮忙。

我们一直强调“说”和“做”是绑在一起的。就是说，你不仅可以口头感谢别人，最好也表明实际行动。这也是表达感谢的最后一步，说出你能为对方做什么。

这一步有一点需要注意，那就是：你要说明白，自己能做什么，并且不能信口开河，这件事必须是你能做到的。

比如，“如果你这边有什么忙不过来的，比如统计数据，你随时叫我就行，我一定尽力帮忙”，这里的“数据统计”，就是真正能为对方做的事。

总结一下这四个步骤，我们能得到一个结论，就是真诚地表达感谢，不是谄媚地巴结别人，也不是把感谢藏在心里，而是你能谦虚大方地表达自己的谢意。

学会这个方法，你下次表达感谢时，就不要只说一声谢谢，而要用心留意对方为你做了什么，真诚地感谢对方。这个方法并不难，关键在于我们能在平时多用心去发现别人对你的善意。