我孩子都有一年多了 老是夜里睡不好《10岁》 一晚上都要惊醒几次 谁有号办法帮个忙

10岁的年纪，你应该多关心和留意一下他的内心世界。白天有没受到什么惊吓类的事情，有没有什么曾经留下心里阴影的事情。多带他去户外玩。睡前4小时内不要做太激动和兴奋的事情。讲一些美好的小故事、听些优美的音乐、一般婴幼儿才会因缺钙、Vd引起的夜惊、盗汗的现象。