晚上睡觉前吃巧克力好吗

不好，睡前2小时内最好别吃甜食。巧克力热量较高更不适合睡前吃

会胖的超级快，我小时有段时间还经常蛮着爸妈把巧克力藏枕头下，正好处于发育期，体重猛标～＞＿＜ 而且巧克力吃了还容易兴奋，会拖延你的入睡时间！ 另外，巧克力还有助性的功能．

要看个人的体质

不要吸烟，睡前不要喝咖啡：咖啡，可口可乐和巧克力都含有咖啡因，兴奋，所以睡前不要喝，吃这些东西。烟雾也容易使人兴奋，所以一定要抽烟的习惯，睡前摆脱

凡事适可而止--只一点点没关系的，还可以改善心情。 至于每天早上和晚上吃蜜猴桃对皮肤会有什么好处呢?--适可而止吧，不管多好的东西，吃多了也会吃出问题来的，对于一般人而言，每天坚持吃一个弥猴桃才是真...

晚睡前吃巧克力耳鸣是不会有影响的，因为巧克力就是普通的糖果类食品，让耳鸣有很多种原因，跟巧克力无关联。尽请放心吧。

养成良好的工作

不会 巧克力含有30%的脂肪，其中60%是饱和脂，然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分。这种绝无仅有的成分帮助科学家们解释“吃巧克力不用怕胖”的道理。 硬脂酸使巧克力的饱和脂与别的脂肪类...

巧克力是一种营养价值比较高的食物，有很多青少年比较喜欢这种食物，但是在吃巧克力的时候，应当尽量避免吃药之前吃，否则对健康有不利影响，巧克力属于高脂肪食物，还含有咖啡因以及鲜为人知的兴奋剂可可碱。睡前吃...

我也是这样啊~总担心闭上眼睛就会有什么东西在我面前晃~~ 我朋友以前有个办法，她说好用，我倒是没什么感觉，你可以试一下 想着某个电影，给他重新编一个结尾，想着想着就睡着了 或者是唱着某受...