如何催眠
我曾经受过很大的打击,之后无法承受,我不想跟别人倾诉,也不想告诉心理医生,所以想试试催眠
1个回答
呵呵,你曾经有受过很大打击而之后无法承受,最好还是去和心理医生谈谈,不要总是认为你无法和别人倾诉无法去找心理医生,先不要给自己这样否定的答案好吗?去试试,会得到意想不到的效果!
首先你应该了解什么是催眠,它不是魔术,而且也不是看看方法或者一本书就可以学会的东西。它是需要了解的。
我个人认为就这样给你一些催眠方法是不负责的,因为你不知道催眠是用来做什么的,对你会有怎样的效果。
而自我催眠大多是调整自我身心的一种自我催眠法,你既然心理有个结已经无法承受,那我给你最好建议就是去找别人或心理医生谈谈,让他们帮助你,先不要拒绝,试试看好吗?
你这是一种内心的困扰,让自己很不好过,最合适就是找心理医生而不是催眠。当然除了自我催眠外专业的催眠都是由正规的催眠师来进行治疗的。
祝你早日走出困扰,享受健康生活!
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