孩子刚上幼儿园不适应怎么办

进入幼儿园是孩子出生至今经历的第一次真正意义上的和家庭的分离，每个孩子明白自己要离开父母都会因为分离焦虑而使情绪产生较大的波动，所以家长们在入园前一定要注意以下几点：
1、提前熟悉幼儿园环境，亲近幼儿园
家长可以提前带孩子到幼儿园去参观，让孩子观看幼儿园小朋友的活动、玩耍，对幼儿园有一定概念，熟悉幼儿园的环境。尤其要鼓励孩子去玩一下幼儿园的大型玩具，如滑梯等，让孩子对幼儿园有一个直观的美好印象。平时也可以有意识地多和宝宝讲讲幼儿园开心、快乐的事，使宝宝对幼儿园充满向往。
2、讲讲幼儿园的故事，熟悉幼儿园课程
把孩子要入园当成家里的一件喜事来讨论、迎接：“宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子觉得入园是件高兴的事，使等待入园的过程充满了乐趣。常常给孩子描述幼儿园的有趣，比如，上幼儿园可以认识新朋友，等等。还可以利用情景故事和儿歌，使孩子向往幼儿园的生活。比如讲一些小动物离开妈妈独立生活的故事，让孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是学习本领的地方。其次，幼儿园课程最大的特点是孩子们需要坐椅子，上桌面课，这对于孩子的专注力和坐姿习惯都是一个不小的挑战，在家中往往难以完成，去幼儿园也不能长时间体验。所以建议家长可以提前半年左右为孩子报读早教中心的桌面课程，
让孩子们提早适应桌面学习的环境，感受同伴们一起上课的快乐。
3、提前结交幼儿园的伙伴
现在的宝宝与其他同龄伙伴的接触机会很少，不太懂得交往。因此进入幼儿园后一旦与伙伴发生争执，或受到挫折就容易对集体产生排斥感。家长应尽可能创造条件让宝宝与外界接触，认识更多的人，学习礼貌用语，教孩子一些与人相处的方式，例如想玩别人的玩具，应该与人商量，得到别人的同意后才可以拿。
4、可以做一些和孩子之间的小约定，提高彼此信任感
和孩子做一些小约定，是增加孩子对父母信任感，减少分离焦虑的重要方法，前提是父母必须严格遵守和孩子的约定。例如，“吃完饭之后，就可以出去玩”，“你要是按时回家，妈妈今天就给你讲3个故事”。通过这样的约定，来增加孩子对父母的信任感，当去幼儿园之前听到妈妈说“妈妈下午回来接你”的时候，就会形成一种安心感，分离也会更加容易。