睡前喝纯牛奶会伤害牙齿吗？

睡前喝纯牛奶不会伤害牙齿。

奶制品是身体所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。

应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。因此，睡前喝纯牛奶不会伤害牙齿，反而对牙齿有利，但喝完之后最好刷牙再睡。