孩子早起困难，有什么轻松格调的方法喊他起床？

做一些伸展运动
试试“鱼的动作”：背部平躺，把手放在臀部上。然后，把你的胸部抬到比肩膀高的位置，慢慢地把头朝后仰。“鱼的动作”可以通过刺激身体带来活力，每天做这个动作十遍或者更多次数。
吃个苹果
每天早上吃一个美味新鲜的苹果可以唤醒你的身体。苹果含自然的糖分和其他的碳水化合物可以保持你身体血糖的平衡。其他的水果有同样的功效，像香蕉和橙子。水果的蛋白质就像希腊酸奶一样可让人有饱腹感。
立马下床，去工作
早上当你盖着暖和被子的时候，晨跑是你最不想做的事。但是你一旦系紧了你的运动鞋，你就会马上运动，这有利于让你的心情舒畅，提升能量。运动时产生的脑内啡可以让你感觉很棒，并为这一天的工作做准备。你不需要跑5英里才可以获得这些好处。7分钟同样可以让你感觉很好，7分钟仅仅相当于你喝水、饮咖啡的时间。
享受新鲜空气和温暖的阳光
如果你不想早上去锻炼的话，早上漫步也不错。“呼吸新鲜的空气”有助于缓解压力和疲惫的感觉。享受清晨的阳光也可以让你心情舒畅，降低体重指数。这是双赢啊!