晚上入睡困难，早上起床困难该怎么办

问题分析： 你好，你目前患的是睡眠障碍，包括早醒、入睡困难、易醒。
一般睡眠障碍和心理因素有很大的关系，主要还是日常的生活压力等造成的。
意见建议：建议你首先选择的是自我调整，包括生活状态的调整。其次可以试着心理疏导，做做心理咨询，把自己的疑惑说出来，寻求解决的办法。如果失眠很严重的话，可以考虑小剂量短期内的安定类药物的应用。