有没有关于海南苗族三色饭的传说故事

“三色饭”是海南苗族最具特色的传统食品，每当农历三月三日来临前，苗族同胞便上山采摘用于制作“三色饭”的植物，制成天然植物色料。“三月三”节这天，苗族村寨家家户户蒸制“三色饭”。“三色饭”原为“五色饭”，分为红、黄、蓝、白、黑五色， 皆由天然植物汁液拌在山栏糯米上蒸制而成。“五色饭”色彩美观，清香可口，具有开胃健胃祛火的功效。后来为了制作方便，“五色饭”改为“三色饭”，只存红、黄、黑三色。海南苗族为何要在农历三月三日这一天蒸制“三色饭（五色饭）”？据了解，此种风俗与纪念迁入海南岛的苗族五姓先祖有关，原先制作的“五色饭”便是为了纪念海南苗族的五姓先祖。苗寨中普遍存在着“三色饭”（原为五色饭）的来历：
古时候，苗族祖先生下五个男孩。他们长大后，为了传宗接代，祖先叫他们分头下山寻找女伴，大家约定五年后的农历三月三日回来聚会。五扒改个兄弟下山后，经历艰辛与磨难，各自找到了称心如意的伴侣，并在约定的日子里回到了山上。祖先看兆此芦到他们平安归来，又都找到了伴侣，非常高兴，就用植物把糯米染成五种颜色，蒸成米饭款待他们，祝愿五个儿子媳妇和睦相处、相亲相爱、生活幸福美满。
后来，每逢农历三月三日，苗族同胞都要蒸制“五色饭”，吃“五色饭”来纪念先祖，喻意幸福团圆，生活美满。这一习俗一直传到了现在族带。