如何进行自我情感疗伤

没关系，爱情，会伤害到你但同样可以让你快乐，喜欢，只是喜欢一个爱你的感觉。曾经拥有，回忆。
别陷得太深，用心爱一个人。默默的，

不懂你是女生还是男生，首先我要对你致以很怜悯的心态。
你要知道，当你选择一个人来爱的时候，你一定是经过深思熟虑的，所以你才会对他（她）全心全意地付出。我问你一下，你确定你真的爱他（她）吗？在你们在一起时，你真的一心一意的对他（她）吗？如果你的答案很肯定，那么请不要悲伤了，因为你真心地付出过，你真心地爱过，只要自己问心无愧，就没有什么好悲伤或是留恋的，请学得潇洒一点，要知道，学会和懂得放开也是一种幸福！
如果你的答案不确定，请你好好把你们的过往想一遍，看看到底在这场恋爱中谁的付出最多，如果是对方较多，请不要再悲伤下去，因为对方那么做一定是有原因的；若是你付出得多，那么你可曾想过你的付出有没有可能成为对方的负担的呢？有时候有可能在你看来是为了对方好，可在对方的心中却未必是这样想的，所以我建议你最好先想想自己的做过的事情，然后呢把它们写下来，这张纸你可以选择扔掉也可以选择保留，但你一定要想好了，你是否真的忘了对方。
最后，如果你能走出这段恋情，我还想建议你多发展自己的个人兴趣爱好，有时候做些自己感兴趣的事也是让你心情愉快和舒怀的好方法，因为在其中你会全心投入从而会忘记自己的不快乐
好啦，我的建议也就这么多，但愿能够对你有所帮助！加油喔！

做自己喜欢做的事 ，认自己感觉到自己存在的价值 ，

有伤就会有结果，爱情曾经深深的在我内心划上伤痕，可是如今欲给了我幸福的家庭，在我坠落的那其间，我曾疯狂的跳舞，要么就是淋雨，发泄心情。