小学生凌晨2点睡

2024-02-08 16:27

0我是小学六年级的学生,以前都是0点多睡觉,最近一个月渐渐习惯了晚上熬夜到凌晨1点半,这样对身体有什么坏处?... 0我是小学六年级的学生,以前都是0点多睡觉,最近一个月渐渐习惯了晚上熬夜到凌晨1点半,这样对身体有什么坏处? 展开
1个回答
记忆力下降,影响发育,不只是影响身高,而且太晚睡觉会对身体营养流失造成不平衡,但是每人生物钟不一样,比如说人们正常是十点睡觉,你总是2点睡,时间长了,2点在你这里就和十点差不多一样了,你这样睡也行,只不过和别人稍微时间有时差,就像两个国家似的,别人晚上十点困了,但是2点在你生物钟才算是十点,所以你2点困,也就是说,如果你已经习惯了某个睡觉时间,不要经常去破坏了,正常人十点睡觉,但他撑到十二点才睡,这就会造成我开头说的,但是你习惯了2点之后,2点在你眼里才是十点,如果你四点才睡也会像我开头说的,所以,你习惯了就最好不要再去破坏了,对大脑有影响
相关问答
谁在凌晨四点还不睡是什么歌曲
1个回答2024-04-08 23:22
sometimes。 通过网易云查询可知,谁在凌晨四点还不睡是歌曲sometimes的歌词:是谁在凌晨四点还不睡,发晚安给了谁,是谁让谁变那么颓废,youneverbeafraidmyfeelingi...
全文
总是到凌晨4点才能睡着有啥办法可解决
1个回答2024-01-21 08:11
每天睡前坚持喝牛奶帮助睡眠,最好不吃安眠药,睡前不要吃得过于饱,也不要剧烈运动,可以试着听音乐或看一些小故事
凌晨1点多还没睡的是什么呢文案?
1个回答2024-01-21 03:13
1.用最贵的眼霜,熬最晚的夜 2.要是晚上有早上那么困就好了 3.我很懒,没什么特点,但熬夜是一把好手。 4.熬夜真的很伤身,所以我建议你通宵 5.不要晚睡,晚睡仙气会被吸走 6.我是个被...
全文
为什么六年级小学生凌晨睡不着
1个回答2024-03-02 03:01
我觉得六年级小学生凌晨睡不着,这个现象应该是很少见的,您应该跟您的孩子深入的交流一下,是不是在学校里发生了什么事情让他比较担心啊?他从而引起失眠。如果没什么事的话,那就是可能就是生理上的原因吧,我...
全文
睡眠不好,总是凌晨4点多就醒来睡不着了..
1个回答2022-07-15 11:52
喝牛奶呀,还有红枣!
当好朋友凌晨给你发消息说睡了应该怎么会?
1个回答2024-03-17 12:02
好朋友凌晨给你发消息猪说明关系确实非常好要不然凌晨不会发呢。
凌晨陪你入睡是什么歌
1个回答2024-01-29 01:02
杨斌唱的《MyLove》 从此只需要凌晨来抱你入睡 睡到很安稳内心会醉 趁你熟睡还可偷亲你的嘴
是谁在凌晨四点半不睡,发晚安给了谁
1个回答2024-03-17 23:16
是谁在凌晨四点半不睡,发晚安给了谁是四点的歌词。歌词节选:Meandyou,Ohyou。《4点》是由防弹少年团成员金南俊、金泰亨合作录唱、制作的一首歌曲,曲谱由SHAUN编绘。《四点》是由华语歌手张惠...
全文
到凌晨还没入睡是什么歌?
1个回答2023-09-09 18:30
有到凌晨还没有入睡的歌吗我怎么没有听说过
是谁还在凌晨四点还没睡
1个回答2023-09-23 10:16
可能是夜猫子,也能是有事情要做的人。
扫码下载APP
听书听课听播客,随时随地陪伴你
热门问答