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增强幼儿身体素质的锻炼活动有哪些?

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增强幼儿身体素质的锻炼活动有哪些?

2024-02-08 21:09

增强幼儿身体素质的锻炼活动有哪些?请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
1个回答
2024-02-09 00:44
参考答案：①平衡能力：通过低矮平衡木、浪桥、转椅等器材;②柔韧性：通过压肩、体前屈、体侧屈等练习来发展;③爆发力：兔跳、立定跳远、投沙袋、投小皮球等游戏来发展。④协调性：通过跳绳、跳高等练习来发展;⑤耐久力：尽可能长时间地握杠悬垂、攀爬云梯等活动。但不宜进行长距离跑这类对心脏负担较重的练习。
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