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给咱来本改善负面情绪的书（我很真诚）

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给咱来本改善负面情绪的书（我很真诚）

2024-02-08 21:15

本人24了读研究生 不过总觉得这种生活不适合自己 渐渐的迷失了 最近心情低落 抑郁 成天呆呆的坐电脑面前 而且情绪不好影响到胃也不舒服 吃饭也不是很多了对自己失去信心了 还害得家人为我担心 真觉得自己一无是处 觉得自己谁都不如 各位朋友 能给我介绍本好书吗 我想通过积极的暗示来重新找回原来那个自信的我 我相信每个人都会遇到一个低落期 但是我相信我自己 而今我需要你们的帮助 请拉我一把 一本好书确实能让人受益匪浅 谢谢大家！
1个回答
2024-02-09 02:14
我是一个比较喜欢读书的人，读书从某种程度上可以改变人暂时的情绪，却不能长久地维持一个人的生活态度，你想根本性地改变这种低靡情绪的作用，必须树立正确的人生观，价值观，世界观。时常关注自己的情绪变化。推荐几本吧：《快乐是在心里》，《思路决定出路》，《行为心理学》，《道德箴言》，《假如给我三天光明》，《黎明的珠露》
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可以读读书 比如《遇见未知的自己》
肯请大师们帮我批下八字，看下八字好不好还有喜用神是什么，如何改善，一直工作爱情不太顺，诚心感谢。
1个回答2022-10-08 07:36
dadsada
自负是我们最大的敌人，那么自负的人应该如何改善自负心理呢？
3个回答2022-11-17 06:33
这个时候就需要跟优秀的人比较，看一下别人身上有哪些闪光点，并且别人是如何为人处事的。当你看到别人不仅优秀而且很谦虚低调，你自然而然就不会那么自负了。
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