学生党读烂这6本书

读烂这6本书我彻底摆脱了社恐阴影

焦虑的人弗雷德里克·巴克曼

豆瓣评分:8.4

推荐宏锋理由

这本书像光一样救赎了很多售虑的人书里说“即使知道世界明天就要毁灭我们今天也要种下一棵小苹果树。在任何时候

治愈我们的必定是爱、理解、宽恕和希望

习惯逃避李国翠

豆瓣评分:7.3

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觉察即治愈回避型人格必看的自救手册我们学习心理知识，是为了更好地理解个人，而不是评判一个人"给予了我极深的印象以及反思

社会心理学[美l戴维·迈尔斯

豆瓣评分:9.4

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读完这本书的兴奋难以言说还是借用书中的话更为贴切日思维得以扩展，思想就再也回不到原来狭小的领域了。这种片刻的精神愉悦和自我满足的膨胀感显而易见。

我们内心的冲突[美1卡伦·霍妮

豆瓣评分:9.2

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读完这本书

你大概会哭出来几乎整本书我都想划线描述非常精准

书里说:只要内心变得强大，就不会总是觉得受到他人的威胁了。

被讨厌的勇气岸见一郎

豆瓣评分: 8.7

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当你不再讨好别人，全世界都会来爱你书中写到:

纵使被说坏话、被讨厌

也没什么好在意的，因为那是对方的课题擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦

别独自用餐美]基思·法拉奇

豆瓣评分: 7.4

推荐理由

85%来自社交能力个人的成功，法拉蔽则晌奇本书中，提出了让人终身受益的社交法则。

从现在开始别独自用餐，盯早建立你的社交圈如果你不知道怎么做，这本书会给你答案