什么是亲子游泳？

亲子游泳就是父母和孩子一起在泳池里游泳，玩耍，对增进亲子感情、锻炼宝宝身体有很多好处。

一、亲子游泳的好处有:

1 .促进身体发育。最大的好处是促进孩子呼吸系统和心血管系统机能提高。研究表明，游泳锻炼后孩子的肺活量可以提高74%。

2.增强抗病能力。长期游泳的孩子适应冷水刺激，对于外界温度变化的调节能力比较高，对天气突变的适应性比较快。据研究表明，常常游泳能使血液中的免疫球蛋白指标升高，提高人体抗病能力。

3.塑造健美搜拆体型。经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。会逐渐长成身形挺拔、身材匀称、双腿修长的标准体型， 让孩子越来越美。

4.锻炼坚强意志。学习游泳的过程，也是一个服从命令、遵守指令的适应过程。通过科学系统的学习，刻苦努力的训练，也能帮助孩子养成不怕苦不怕累的坚强品质。

总之，游泳就是让孩子在战胜自我的过程中掌握游泳技术，得到健康身体，培养顽强意志品质的一项体育项目。

二、亲子游泳要注意孩子的年龄。

孩子几岁可以学游泳？

我记得在一次电视节目中，看到了游泳世界冠军钱红的一次访谈，她的建议是孩子可以从五岁开始学游泳，理由是游泳需要口鼻配合换气，孩子太小了，对教练的指令不能准确理解，容易发生意外，五岁以后，就可以系统学习游泳了。

而美国小儿科研究院近日建议，4岁以下儿童不宜过早地开隐禅始学习游泳，因为这一年龄段儿童的身体发育情况还不适合接受游泳训练。

美国研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳。理由主要是：幼儿的神经系统发育不完善，学习游泳不安全。就儿童的神经肌肉发育程度而言，孩子需要专业训练人员的特殊指导才能确保安全。

基于以上观点，还是在五岁以后再让孩子系统学游泳，五岁以前就让孩子自在地玩水把！

三、亲子游泳要注意些什么？

1. 注意泳池卫生，防止传染疾病。带宝宝玩水，千万不要去禁止游泳的地方游野泳，这种地方水质得不到保证。而应该选择管理规范的泳池。夏季游泳人多，带孩子要注意各方面卫生，防止传染疾病。

2. 注意及时补水，防止脱水。孩子在玩水过程中，容易出汗，因此家长要给孩子带好充足的饮用水，防止孩子缺水。

3. 注意选择合适的玩水用具。孩子在水中嬉戏，一般需要准备合适的游泳圈、另外可以选择一些球类或者浮板类玩水用具，增加趣味性。

4. 注意家长全程陪伴。孩子在玩水过程中，家长不可以自己去游泳，要至少有一个人看着孩子戏水，确保孩子万一有意外能及时处理。

5. 注意泳池中的危险区域。孩子在游泳池玩水时，会不自觉地游到深水区，这是家长要及时制止，确保孩子在娃娃池或浅水区玩耍。另外要特别留意灶漏尘泳池中水流最急的进水口和出水口，要让孩子远离这些危险区域。