小孩4岁,晚上总是睡觉特别晚
我家里的小孩,4岁半,白天很好,都没问题,可是到了晚上睡觉的时候总搞不定他,一般情况下是在12点左右睡,要是他高兴的时候能玩到晚上3点左右,家里人都陪不了他了,,问问大家这正常吗,怎么改善啊!
1个回答
孩子的生物钟的形成跟大人是有着直接的关系的。晚上注意不要让孩子太兴奋,带孩子早点上床,放一点舒缓的音乐,给他讲讲故事,让他在一个安静的环境中慢慢的入睡。可能一开始有点难,只要坚持,就一定能把孩子的生物钟给改过来,不要怕难,怕烦,不要孩子一哭一闹你就妥协,否则永远改不过来。
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