晚上好晚睡觉
什么睡睡不到,他每天好晚睡天光5点睡什么法
1个回答
人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。
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