中医养生，有没有比较科学的养生类书籍推荐

岳奇峰的易医文化与养生

可以给他看电脑里的黄帝内经讲座，百家讲坛的，都是和养生有关的，可以多看看。

中医养生书籍不得不看这本《康养实用技术》，这本专门讲的是中医经络养生方面的书籍，《康养实用技术》是王洪刚先生就“古法经络养生方法”的全面总结，简单易懂。

陈阅增普通生物学，这个不光是对动物的兴趣完全是对生物学的兴趣了。可以毫不夸张的说陈阅增老先生的这本生物书是国内生物学教材中绝对的经典中的经典，有第一没第二，第三差个十万八千里。 还有吴相钰的关于动物...

中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。 头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因...

外关、神门、合谷及面部的太阳

关于养马的书籍很多，这里只介绍几种： 1、《马业》 杂志：中国第一本专业“马衡雹型”杂志，主办单位: 中国农业工程设计。 2、《马病防治手册》，本书由吉林大学畜牧兽医学院丁壮教...

道德经，唐诗五百首

我买了一本人民卫生出版社出版的《黄帝内经养生宝典》内容丰富，挺实用。你可以到书店搜搜。

女子养生的直接看黄帝内经吧，这是经典中的经典，我家有好几本