如何帮助孩子养成不挑食的好习惯

如何让宝宝日后不挑食?

一、进餐的时候制造和谐的氛围

无论是何种原因，家长不能够在孩子进餐的时候恐吓、责骂或者是以其的方式惩罚孩子，由于恐惧、担忧愤怒等等负面的一些情绪会直接影响到宝宝的食欲。家长应当善于营造就餐时候快乐的气氛，让宝宝心情愉快，乐于进食。

二、避免给宝宝挑食的机会

许多的家长习惯于每一次吃东西的时候问孩子：“这个你喜欢吃吗?”“你喜欢吃什么呀?”这一些问题易给宝宝挑食的机会，是没有必要的。

三、给宝宝积极的暗示

吃饭的时候，家长要表现出对于食物非常大的兴趣，可以一边吃一边赞：“真好吃!”“我们都喜欢吃。”宝宝得到了积极的暗示以后会主动的模仿。

四、为宝宝树立效仿的榜样

小孩子最喜欢得到是别人的称赞，可以在挑食的宝宝面前，称赞不挑食的宝宝，从而让宝宝由于羡慕从而积极地进行效仿。当然，在树立榜样的时候防止孩子之间的妒忌是非常重要的。比如，小华不爱吃鱼，不过大伟最喜欢吃鱼，大人可以在大伟吃鱼时讲：“大伟真是好宝宝，大伟喜欢吃鱼，健康又聪明，我知道小华也会和大伟一样，爱吃鱼的。”这样讲即便小华有了效仿的榜样，又防止了对于他的打击。