护牙的绕口令或者顺口溜

四个护牙好习惯，
天天保持不偷懒，
早晚刷牙少吃糖，
牙医半年见一趟，
餐后无糖口香糖，
保护牙齿更健康！

上牙从上往下刷，
下牙从下往上刷，
咬合面要来回刷，
下后牙内侧从下往上刷，
上后牙外侧从上往下刷，
每颗牙至少刷五遍，
里里外外都要刷。