幼儿篮球传球活动过程基本结构分析
传球在球场上就是专业助攻。在比赛过程中,多次传球来分散对手的注意力,当他们出现防守漏洞时,就是进攻的好时机。一般来说,传球技术好的人,球性球感就不会差。
传球与原地拍球不同点在于,原地拍球一人就可以完成,然而传球需要相互配合。所以会传球的人,在队伍里都是具有大局观的人,他们要随时观察现场,感知比赛,而他们的职责就是让比赛向着赢球的方向走。
传球很好的诠释了篮球运动的本质:团队合作精神。篮球比赛不是靠一个人的力量去赢得比赛,而是靠团队集体付出与相互协作。孩子学习传球,也是学习这种集体精神。
传球动作规范性需要注意以下要点,平时父母在家里就可以指导孩子规范动作,陪孩子练习传球。
四步传球
1.传球手法
双手放在胸口位置,五指自然分开紧贴篮球,但保证手掌心空出来。对球还没有手感的孩子,可以用手指沿着球的纹路,大拇指与食指呈八字形抱球。
2.方向
首先是眼睛,想投中哪里,就坚定地直视传球位置。
其次注意手掌心,手掌心方向就像是瞄准器。所以想把球投到哪里,就用掌心瞄准它。
3.姿势重心
全身放松,保持肩膀下沉,不要耸肩。双腿膝盖自然弯曲,做传球练习时身体重心可放在双腿之间或放在后脚上,注意传球练习时不用直立身体。
传球时,重心从后脚向前移。当球出去的那一刻,重心力量向前移动,身体带着后脚向前迈步。
4.发力点
手臂伸直到最前端,手背伸直,两只手手腕同时发力,感觉双手将球往两边拨出去,手向哪个方向拨球,球就会往哪个方向走。如果发力正确,你会看到球是翻滚,旋转着到达目标点,而不是直直的落下去。
传球可以练习到手腕力量,为什么要练习手腕力量?因为研究表明在篮球里,许多标准动作都是靠手腕发力。还有球场上最重要的投篮,就是是靠手腕力量进行。
我们小白老师说:现在许多小朋友因为手掌小,手腕力量不足,不必太过于严苛要求孩子手腕力量。但是我们仍需要尽早引导孩子们依靠手腕力量发力。
正确的姿势习惯是成功的一半。通过这些Tips,相信孩子们在家练习好基本动作也是没有问题的。
等孩子练习的再熟练一些,就可以让小朋友们走向球场,培养传球的反应与速度。
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