父母怎样帮助压力大的男孩子疏导压力？

一、男孩和女孩的生理特点不同，父母与孩子的沟通方式也有所不同。

中国教育科学研究院一项调查显示，男孩比女孩更不擅长坦露心事，遇到压力更倾向于独自忍耐，这非常不利于身心健康，也不利于建立亲密关系。

科学研究表明：男孩的左脑发育得相对较慢，而大脑的左半球正是我们的语言中枢。所以，男孩在遇到事情时，他们要付出更多的努力才能调动大脑的左半球，这样造成他们不能流利生动使用语言，用合适的词来表达他们的感受。

一般情况下，男孩不喜欢和别人谈论自己的生活和压力。因此，他们感到有压力时，就会变得更加沉默寡言。

如果男孩有压力，不愿意跟父母倾诉，父母可以做一些事情，转移男孩的注意力，如陪男孩玩游戏或者爬山等较富挑战性的事情。通过做这些事情男孩可以减轻压力、松弛身心，甚至帮助他忘掉面对的难题。

如果，男孩愿意和父母沟通或讨论问题时，说明了一个问题：他面临的问题已经不在他的能力范围之内了。这个时候，男孩沟通的目的很明确：希望能得到父母明确的建议和帮助。

因此，父母在跟男孩沟通时，不要说教，不要啰嗦，更不能指责，只给予孩子明确的建议就可以了。

二、父母跟男孩沟通时，可以更多地使用“非语言沟通”。

美国语言学家艾伯特·梅瑞宾提出过一个著名的沟通公式：沟通的总效果=7%的语言+38%的音调十55%的表情。

这说明非语言信息在沟通中是非常重要的。

儿童心理学研究发现：

男孩大脑发育速度比同龄女孩较慢一些，男孩情感依恋需求会比女孩更强烈，从生理和心理角度而言，男孩需要更多关怀，肌肤需要更多触摸。

因为男孩语言表达言表达自己情感方面比女孩逊色得多，但男孩具有敏锐的观察力和感知力，即使是父母再微妙的表情和动作，男孩都能捕捉到其中要表达的意思。

所以，父母用“非语言沟通”的方式与男孩沟通，有一种无声胜有声的力量，是一种更容易被男孩接受的沟通途径。

那么，怎样才能实现与男孩的“非语言沟通”呢？

父母可以通过微笑着抚摸孩子的头、拍拍孩子的肩膀、竖起大拇指等方式来表示对男孩的喜欢、赞许、鼓励、支持。

而当男孩可能要犯错误时，父母用一个严肃的表情、犀利的眼神来阻止孩子不当的行为。

三、当男孩有压力时，允许孩子表达情绪。

在生活中，很多父母教导男孩，“男儿有泪不轻弹”，让男孩子面对巨大压力时，也只会压抑着自己的情绪，给身心带到伤害。

孩子的情绪的流露应该是毫无掩饰的。敢哭、敢说、敢笑就是孩子身上具有的鲜明的特征，也是孩子宣泄情绪的重要途径。

男孩与女孩一样，也应有流泪的权利。如果父母强行控制男孩的情绪表达，只能使他自我压抑，产生负担，进而导致心理失衡。

当男孩压力大了，允许男孩表达不好的情绪，不再压抑情绪，告诉他：男孩流泪，并不是件羞愧的事，而是一种表达情绪的正当方式。

史蒂夫比达尔夫的《养育男孩》中有这样一句话：

让孩子看到了自己的脆弱一面，让他知道如何释放自己的眼泪，这样孩子在遇到事情时不要把自己封闭起来。