孩子心理压力大怎么办，家长应该怎样做好疏导作用？

在我们中国家庭中，大部分家长只关注孩子的身体健康，却从没有关注过孩子的心理需求，不重视孩子的心理健康建设。往往孩子出事以后，也从来不往自己身上找原因。那么，孩子心理压力大怎么办？

事实上，在孩子成长过程中，他们会有许多的心理压力，但是家长总认为孩子在闹别扭或者是耍性子而不予理睬，甚至指责孩子。

其实，家长的这种做法是不正确的，如果不能够及时的对孩子进行疏导，孩子很可能就会出现心理问题。

世界健康组织（WHO）研究表明：50%的心理健康问题，都产生于14岁之前。所以，孩子的心理健康一定要小抓起。

那么，孩子心理压力大怎么办？如何帮助孩子正确疏导呢？

1、多关注孩子的异常表现

平常要多关注孩子日常行为，看看孩子有没有出现异常表现，比如总是沉默不语，不开心或者喜欢一个人独处等等，这时候家长要重视了。

孩子的异常表现，往往是孩子内心变化的反映。因此在这种情况下，家长要多去了解孩子变化的原因，如果能够及早发现并且加以正确引导，就能够帮助孩子消除心理压力。

2、多和孩子沟通，认真倾听孩子的心声

父母应该对孩子给予信任，站在朋友的角度，和孩子坦诚沟通。只有在和孩子交流中，才能引导孩子说出自己的想法，了解孩子的心声。

只有找到原因才能够有针对性地解决问题，通过沟通不仅可以了解孩子心理压力来自哪里，采取合适的方法帮助孩子疏导，还能和孩子建立良好的亲子关系。

3、帮助孩子面对恐惧

孩子之所以压力大，可能是因为受到了一些外界的惊吓害怕，作为父母应该教导孩子什么事可以做，什么事坚决不能做，让孩子明白正确的价值观。

同时家长也要让孩子坚持自己的原则，这是一个人勇敢的表现，也是一个人能很有自信、很有头脑的重要表现。

4、和孩子一起分享自己的经验

我们每个人都是从童年经历过来的，虽然时间不同，但是遇到的事情也都差不多。因此，作为家长可以根据自己当时是如何处理压力的，通过总结得出方法分享给孩子。

通过自身的表现，给孩子树立好榜样作用，增强孩子克服压力的勇气和信心，让孩子在学习和生活中能够勇敢的面对各种压力。

希望家长能够熟练运用以上方法，帮助孩子消除心理上压力，帮助孩子走出心理压力带来的阴影，保持一个良好的健康状态。