心里心烦的时候小窍门

心情不好，工作族枣学习压力大了，需要缓解压力～可以找人倾诉一下～
要姿陆有休息的时间～多做些自己喜欢的有意义的活动，兆册拆对自己的心情有好处。比如：看书，写小说，画画，听音乐，钓鱼，旅行等等。
人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。