广场舞月光下的凤尾竹三步舞

　　舞蹈和武术活动关系极为密切，祭祀、庆典都要对着图腾起舞，后来逐渐演变为模拟图腾起舞，从而产生大量象形取意的拳法和舞蹈节目。如黄帝氏族以云为图腾，而产生了以《云门大卷》为名的乐舞，以祭祀黄帝。原始夏人的图腾为龙。“鲧死……化为黄龙，是用出禹”，其后有了龙舞，一直留传至今，而龙成为华夏民族的象征。龙是虚拟的动物，龙的基调是蛇，陶寺出土的属于夏文化的龙盘形象可资证明。此后，又吸收了兽类的四脚，马的头、鬛的尾、鹿的角、鱼的鳞和须（闻一多《伏羲考》）。说明华夏民族是由不同图腾部落兼并糅合而成的一个综合形象，是部落兼并的产物。辽东半岛后洼出土的6000年前的石龙是目前所见最早的龙图腾形象，其后在汉代才出现了龙舞的最早记载（见董仲舒《春秋繁露》）。实际上龙舞的出现要早得多。

不知道但我可以帮你做到MP3

。。。。嗯嗯

凤尾竹下的小姑娘

挺起胸抬起头，重心始终在前头。
前收腹后提臀。精神集中要提神。

拔后背树直颈，眼睛平视腿夹紧。

提住气不发僵，正常呼吸要平常。

以上要领要记清，贯穿一身到始终

扩展资料：

健体

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

健心

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上。

由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的。

广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的。

会舞蹈。就是不错啊。嘿嘿

广场舞舞曲：光芒
作词：郭永利 作曲：郭永利
演唱：凤凰传奇

纯净天空上 雄鹰在飞翔
纯净天空上 雄鹰在飞翔
守望着那片 圣洁的天堂
守望着那片 圣洁的天堂
雅鲁藏布江 静静的流淌
雅鲁藏布江 静静的流淌
流进了梦乡 一路去远方
流进了梦乡 一路去远方

布达拉宫墙 闪耀着光芒
布达拉宫墙 闪耀着光芒
朝圣的方向 心中的天堂
朝圣的方向 心中的天堂
喜马拉雅山 高高的山岗
喜马拉雅山 高高的山岗
开满了梦想 洁白的梦想
开满了梦想 洁白的梦想

当月光 照耀在 千里雪域的苍茫
当月光 照耀在 千里雪域的苍茫
雪莲花 静静在心上开放
雪莲花 静静在心上开放

当梦想 绽放出 耀眼方丈的光芒
当梦想 绽放出 耀眼方丈的光芒
红太阳 冉冉升起在东方
红太阳 冉冉升起在东方
红太阳 冉冉升起在东方
红太阳 冉冉升起在东方

美丽的天堂 高高高原上 我思念的家乡
格桑花开放 一路都芬芳 圣洁的天堂
高高高原上 我思念的家乡 雪莲花开放
如意和吉祥

重心放在前脚尖