练内功的方法
想学太极但是一直没超导可以学的地方和老师,谁知道在闲暇时间就可以练内功的方法?有人说呼吸可以是不是真的?联系学要那些注意事项?
2个回答
呼唤基本上只是调息,但是要说内功就是一个比较复杂的体系。要练就从脚练起。而后向上,然后分开,最后任意行游。《太极内功解秘》这本书对于入门不错,你要是入了门自己就有摸索的门道了。
参见 星体投射
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