睡觉前有恐惧感

2024-02-17 07:12

我现在是高一的学生,15岁,男。经常晚上睡觉,闭上双眼不久后,便有一种恐惧感袭来。那时候眼睛不知道为什么睁不开,当然身体也动不了,而恐惧感则越来越浓,就好像跌进一个深渊那样... 我现在是高一的学生,15岁,男。 经常晚上睡觉,闭上双眼不久后,便有一种恐惧感袭来。 那时候眼睛不知道为什么睁不开,当然身体也动不了,而恐惧感则越来越浓,就好像跌进一个深渊那样,越来越深。精神上拼命挣扎,试图睁开双眼,有时眼睛能打开一点看到周围的环境(我不清楚是真的看到周围环境还是说只是记忆中的幻觉,但看到的跟现实的环境没什么区别),但只要恐惧感还没摆脱,便会有股力量把我的眼睛闭上。偶尔还能听到些声音,例如家里人在叫我,其实这声音是幻觉。 我也试图过不挣扎,想试下会有什么后果。但每当我不挣扎,那恐惧感就越深越深,仿佛真的会死去那样……因此我不得不挣扎。 发生这种情况的唯一解决办法就是用毅力把眼睛睁开,只要把眼睛完全睁开,恐惧感才能完全摆脱。摆脱后,经常是一身冷汗。但有时摆脱恐惧感后,再次合眼睡觉,又产生了恐惧感(第二或第三次产生恐惧感)…… 往往是当脖子被衣领或被子碰到时感到不舒服,不久后边有这样的恐惧感觉;但也有一大部分是无缘无故产生的。 我问过我哥,他说他也有类似的感觉。 这样的情况大概是在初二的时候开始发生,我也记不清是什么时候,总之经常会有这样的恐惧感
1个回答
你好 在民间被称为鬼压床 医学界为睡眠瘫痪 意识非常清醒 身体动不了 也说不了话 伴有可怕的梦境 拼命挣扎才能解脱 睡觉时不要缠被子 手不要压胸口区 睡前不要看恐怕画面 不要喝太多水 人一生中都会有好几次 我有过六次 频繁出现就的看医生了
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你好属于恐惧症的表现建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治 同时配合心理治疗从根本上治疗...
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病情分析:你好,属于恐惧症的表现,建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。 指导...
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1个回答2024-02-27 05:50
试一试睡前泡脚,按摩脚底涌泉穴。或者上床后自我放松,自我催眠。
睡眠恐惧感
1个回答2024-03-01 23:12
你的这 种情况建议你去咨询一下心理医生或精神科医生。
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