保护牙齿的作文,写好
1个回答
想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。(见图37)同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷酪⒁庹返姆椒ǎ核匙叛溃潘ⅲ⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λⅲ裨蚧崴鹕搜丽浮?
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑!
您的牙齿:健康和美丽的主要标志
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物!健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
为了保持牙齿的健康:均衡饮食!
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水,它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。(见图37)同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷酪⒁庹返姆椒ǎ核匙叛溃潘ⅲ⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λⅲ裨蚧崴鹕搜丽浮?
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑!
您的牙齿:健康和美丽的主要标志
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物!健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
为了保持牙齿的健康:均衡饮食!
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水,它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量
相关问答
保护牙齿
保护牙齿 装处于发育期牙齿坏影响全身健康面部发育自孩健康使自孩副洁白、整齐牙齿父母必须注意孩牙齿保护 父母要教育孩养刷牙漱口习惯口腔进食留些残渣或怪味及刷牙、漱口发酵酸助细菌繁殖使牙齿腐蚀...
全文保护牙齿的四句儿歌有哪些?
1、你也刷、我也刷,小小牙刷手中拿,上下左右全刷遍,爱清洁的好娃娃。 2、早也刷、晚也刷,小小牙刷功劳大,人人夸我讲卫生,我是一个好娃娃。 3、咕噜、咕噜,吐出水。下面牙齿往上刷,左刷刷、右刷...
全文儿童怎样保护牙齿啊?
对于儿童来讲,龋齿属于比较常见的疾病,应当及时进行防御,避免造成影响。在婴幼儿时期就应该产生预防的意识,在食材的选择上多以富含钙元素的食物为主,且多吃促进咀嚼的蔬菜,比如海带,菠菜之类,还能帮助发达牙...
全文保护牙齿
想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自...
全文怎样保护好儿童的牙齿
1、漱口:在还没长出牙齿前,就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯,长出牙齿后更要继续维持,以减少口中食物残渣形成酸性环境。 2、刷牙:宝宝还没长牙时,爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝...
全文怎么保护牙齿?
正确的刷牙方法 错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩,所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯,还要讲究刷牙的正确方法。 晚上需刷牙 晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物,而且还有利于保护牙齿的健康。...
全文怎样保护牙齿?
要保护好自己的牙齿,要做到以下几点: 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用水漱口,早中晚各刷牙一次。刷牙数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺牙,竖刷,刷完里...
全文如何保护牙齿
首先,牙齿到老了就要掉是错误的,如果保护好牙齿,牙齿是可以随人终生的。 我们要做的是,每日晨起先饮水,和体温相近的凉白开。早晚刷牙,饭后漱口,使用牙线。每半年看一次牙医,有小牙洞尽早补上,有...
全文儿童如何保护牙齿?
1. 坚持每天早晚刷牙. 2. 少吃糖.
热门问答
- 1过年所见所闻记叙文
- 2宋代文学家有哪些
- 3男友这么做是为什么
- 4数学建模主要有哪些分析方法?
- 5吃什么可以变白?
- 6女人释放哪三个信号就是等你来追?
- 7训猴的为什么拿鞭子
- 8卧室里放什么花最好?
- 9战国七雄各用什么色的旗帜?对自己的国名如何写?(要求当时各国自己的古体字)
- 10勤俭持家的男人是不是好男人?
- 11我的河豚昨天刚买 然后翻肚皮是不是装死?它活着呢现在不翻肚皮它在卖鱼店吃东西回家不吃
- 12中国石油大学raven乐队怎么样
- 13醉翁亭记的板书
- 14和女友从牵手到拥抱再到接吻,接下来更进一步要做些什么呢?
- 15为什么我每段感情都无疾而终
- 16香港有一部鬼片近几年的,里面有三部鬼片。挺好看的
- 17赛尔号战斗系之王是谁(除了盖亚)
- 18热血三国 10级野地多少级将能分全经验?
- 19求电视剧<包青天>中包公为被断头重接的活死人伸冤的剧情是哪一部?
- 20夜风徐来,徐是什么意思。
- 21指环王1主题曲是什么?
- 22请帮我解解梦!
- 23中秋节全国各地都是有什么不同的风俗!
- 24广州有几个高铁站?
- 25科目三考官是安全员吗?
- 26国难当头,如何看待生与死,一个柔弱的女子也表现出了无限的豪情,李清照的什么诗?
- 27不想玩传奇了,朋友推荐新剑侠世界,这个游戏好不好玩?
- 28魔兽世界去哪弄武器?随机本掉不出来啊
- 29“英姿飒爽”的读音是什么?
- 30万缘放下,一心念佛,我可以做到。可是有人说必须要守五戒十善、伏住烦恼、发菩提心才可往生极乐!
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 安卓小说免费听评书
- 奥运冠军郭德纲相声
- 啊惜时励志相声
- 鞍山学评书的地方
- 爱听相声的人性格
- 爱情的差别是谁的相声
- 阿飞相声界
- 案书画琴书棋拼成语
- 阿弥陀佛帝钟快板
- 安全小品快板
- 安全冬锻快板
- 安桥音响南宁维修
- 安全施工快板
- 安全有关相声
- a0128音舞快板
- 安初夏南宫音
- 安溪南音传承人
- 安全监管宣传快板
- 爱情买卖相声台词
- 啊说书吧
- 阿特相声
- 阿庆嫂相声
- 爱我中华小相声
- 暗杠给寅子写的说书人
- 爱情相声作品
- 敖小勇二人转
- 安全保密快板
- 阿弥陀佛圣号思乡快板
- ag超玩会说相声
- a大调音乐会快板肖邦
- 伴随一生美佟年相声
- 半榻琴书作古人一庭花
- 被取消二人转传承人资格
- 滨海相声广播频率
- 不听相声的有后果
- 播放你会相声
- 扒马褂张鹤伦相声集
- 保定快板词
- 不愧是说相声的儿子
- 拔苗助长寓言故事快板
- 爆笑相声稿子初中生
- 捕风捉影相声完整
- 包公夜审阴间评书
- 白眉大侠评书单田芳喜
- 白眉大侠评书袁阔成
- 博士夫妻相声
- 八小时超长评书老歌
- 博士夫妻相声相声有新人
- 北京相声赵晶
- 博士夫妻说相声全集
- 白眉大侠38评书
- 颁奖典礼相声小品
- 包公案全集评书
- 白眉评书213
- 被逗了的相声
- 爆笑相声稿子双人
- 半夜敲门问声谁相声刘筱亭
- 白客说相声
- 包头相声招生
- 冰音乐快板
- 陈伤小说
- 刺猬 乐队
- 超凡小英雄人物介绍
- 纯音乐月光下的
- 曹查理电影全部
- 初中数学教师资格证普通话等级
- 唱山歌的伴奏下载
- 春英广场舞卓玛正背面分解
- 查五行缺什么免费测试
- 赤豆薏米粉可以祛湿
- 初二物理笔记下册
- 窗边的阿彻
- 初代奥特曼里面的怪兽
- 陈思诚电视剧远大前程
- 唱一首歌给我听听
- 初中音乐欣赏课
- 超级减肥的方法
- carry怎么读英语
- 超级直播软件
- 初中优秀作文开头摘抄
- 抽象动物画
- 初学小提琴教程指法
- 春风化雨是哪个生肖
- 草原歌曲纯音乐大全100首
- 纯音乐 bgm
- 初学象棋怎么走
- 初中英语阅读理解解题口诀
- 曾国藩的书值得看吗
- 车载音乐如何调音
- 春之语
- 打游戏的相声
- 大逗相声李丁微博
- 大兵与赵卫国相声集
- 窦晨光相声有十三香
- 第一届本山杯相声小品大赛
- 东北贼王黄瘸子有声评书
- 德云社说书人物介绍
- 单田芳评书光武帝刘秀
- 单田芳全部评书皇太极
- 大拉学文化陕西快板
- 单田芳评书说关羽
- 单田芳评书大唐传奇
- 大鼓中国少年先锋队队歌
- 东北快板老铁
- 单田芳播讲评书施公案
- 德云社相声张康
- 道外靖宇电影院二人转
- 单田评书三剑侠
- 动漫评书时迁四十八集
- 打大鼓的拼音
- 肚肚都都二人转直播
- 德云社相声表情包
- 短相声剧本
- 大学生活相声井强
- 德云全能王相声全集
- 大染坊小说评书
- 大东北二人转剧院丁票
- 短一点的单人相声
- 刀枪棍棒相声全集
- 大实话相声卢鑫玉浩
- 耳东兔子的小说第二十八春
- 恶魔高中dxd小说阅读
- exo偏偏爱上你下载
- exo家的小可爱全部小说
- 恶魔奶爸小说阅读
- 二次元幻想系统相似小说
- 儿童小说创作感言
- 儿媳妇小说二十三章
- 恶魔奶爸搜鬼记小说
- 儿童英文电子书免费下载网站
- 二十世纪乡土小说产生的背景
- 二手索尼电子书
- 儿睡母小说
- 儿童小说艺术规律和特殊艺术要求
- 二婚的现实小说
- exo之别走下载
- exo之星辰恋下载
- 二年级上生字表电子书
- 恶念札记录小说最新章节
- 恶魔的穷老小说
- 恶作剧之吻裴子瑜小说
- 儿子让妈妈排便小说
- 儿子非要一次小说
- 儿子遗传小说
- 儿童唐诗故事在线阅读
- 儿童文学小说玄幻
- 儿子叫海星的古代小说
- 二年级数学青岛版电子书
- 恩爱云雨情龟甲小说
- 二分之一又出租甲毒小说
- 福州启蒙英语哪家最好
- 父母不会英语双语启蒙
- 父亲是孩子最好的臂膀英语
- 肥叔幼儿英语启蒙
- 菲菲老师启蒙英语
- 复数英语启蒙工具自制
- 房门颜色英语儿歌启蒙
- 辅导孩子的英语启蒙
- 福尔摩斯的英语启蒙
- 付老师英语启蒙课
- 飞机英语启蒙睡前故事
- 复旦数学启蒙儿歌英语
- 福清小学四年级英语家教
- 疯狂磨耳朵英语启蒙
- 抚顺望花启蒙英语
- 分享吃的启蒙英语
- 发放英语启蒙早教
- 疯狂英语单词启蒙
- 佛尔摩斯启蒙英语
- 佛山英语启蒙单词推荐
- 分别英语儿歌启蒙水果
- 法语翻译听力
- 翻译法语听力
- 奉化英语启蒙如何培养
- 飞翔英语一年级怎么写的
- films雅思听力
- 分级阅读儿歌启蒙英语
- 法语听力互助
- 反馈英语单词启蒙
- 分级阅读前英语启蒙
- 关公财神上供的供品
- 贵州大学职业技术学院
- 关于责任的优美句子
- 关于莫言的事迹介绍
- 诡秘之主小说全文在线阅读
- 关于蟾宫折桂的诗句
- 钢铁是怎样炼成的是
- g307高铁时刻表查询
- 关于执着的名言警句
- 各种话题
- 郭峰的歌
- 古代文笔好的言情小说
- 歌曲走进新时代视频
- 港大教育学研究生
- 古人刻苦读书的小故事
- 古代诗词排行榜
- 国民校草是女生全文阅读
- 关于航天的绘本故事
- 高考必背古诗文txt
- 观乎人文 以化成天下
- 贵州旅游景点大全排名
- 鬼谷子到底活了多少岁
- 肝切除了吃什么是养肝护肝
- 滚滚长江东逝水朗读
- 关于生命意义的作文
- 广场舞腰鼓舞教学
- 古诗《竹石》
- 高中生文化墙
- 顾总太太把你拉黑了在线听电子书
- 关于安全方面的诗句
- 葫芦丝二人转月牙五更简谱
- 合肥大鼓专辑
- 海乔说书04
- 胡一天相声
- 护士节相声剧本
- 湖南漕洲乡土大鼓
- 胡彦斌相声文本
- 葫芦娃爷爷相声串词
- 哈尔滨二人转演员艾菲
- 环县方言快板龚建立
- 会说天津快板
- 侯府小哑女广播剧
- 会打快板真捧
- 黄连颂快板
- 和郭德纲搭配相声的女
- 湖南大鼓文武双全
- 海马一词相声片断
- 侯府小哑女在线听
- 黄龄最惊艳的相声
- 黄河大鼓演奏
- 话说黑恶相声
- 胡家上坟评书
- 黄俊英学外语相声
- 郝派西河大鼓的艺术价值
- 侯府小哑女有声小说
- 黄渤岳云鹏最新相声
- 化装琴书山东
- 侯宝林的精彩相声
- 海瑞打严嵩琴书七集
- 侯府小哑女有声小说在线
- 警长龙克
- 经典传唱人周深
- 家有儿女搞笑的几集
- 家乡情怀的散文
- 加菲猫
- 吉象漫游故宫
- 九月九日忆山东兄弟中的逢的意思
- 鸡毛鸭和鸭毛鸡
- 教育用英语怎么说
- 娟子妈妈
- 假如蜗牛有爱情电视剧
- 江浙沪
- 九仙帝皇诀免费阅读
- jeep大切诺基二手车
- 经常焦虑心慌怎么办
- 绩效管理一般包括哪些步骤
- 静心音乐歌曲
- 结构化面试 观察方法
- 剑桥少儿英语unit6故事
- 锦衣卫帽子
- 芥菜有什么营养
- 静播频道
- 集运 香港
- 极品透视保镖 小说
- 金蝉的价格
- 金银岛电子书免费
- 焦虑症自我暗示疗法
- 机械工业出版社
- 金德哥哥
- 家乡的美食800字作文
- 快板喜看医院新面貌
- 卡通相声演员
- 夸妈妈快板台词
- 快板我爱读书串词
- 快点播放评书
- 快板响板
- 快板六一儿童节串词
- 快板幼儿园毕业祝福语
- 快板小段子大全
- 口吐莲花相声郭麒麟
- 快板绕口令特点优势
- 快板词美食
- 快板钢琴曲英皇
- 快板句句黑
- 看到他练习快板时
- 快板音乐钢琴谱
- 空棺记琴书2
- 快板喜亊新办移风易俗
- 快板双人动作
- 快板节日
- 快板提速万能法宝
- 快板说唱天津卫
- 快板词文化传统
- 堪比相声郑凯贾乃亮
- 快板下基层
- 快板的使用站姿手势
- 快板灵龙塔
- 快板舞蹈剧目
- 快板对联
- 快板打工难续集
- 陆爷说书人
- 卢鑫玉浩相声挑战宋晓峰
- 立志振兴陕派相声
- 老乔二人转
- 李伯清评书音频
- 刘彤相声大师的老师是谁
- 两个人吵架就像说相声
- 两人能说一场相声
- 六一快板稿件
- 李伯清所有评书
- 老纪街头说书
- 炼金术士之歌相声
- 柳敬亭说书的人物刻画
- 临澧大鼓评书
- 老根带韩冰看二人转
- 老相声在哪看
- 六一亲子节目相声
- 刘伟的相声速度与激情
- 李菁妹妹相声郭德纲
- 刘兰芳评书岳飞之死
- 卢鑫玉浩元旦相声剧本
- 离婚家庭难二人转
- 李伟建武宾相声男大当婚
- 梁丽茹评书
- 乐亭大鼓唱歌
- 老北京的相声演员
- 刘兰芳的评书西塘演义
- 辽宁春晚2021相声
- 李润杰快板蔴拱闸
- 栾云平和烧饼说的相声
- 马未都谈京东大鼓
- 名流相声大全完整版
- 苗阜新相声完整版
- 民间小夫妻二人转说唱
- 民族舞考级一级大鼓小鼓
- 孟鹤堂周九良跨年专场相声
- 马季相声大全免费听
- 孟楠孙悦相声
- 马志明相声音频西游记
- 明史剑侠评书
- 卖油翁快板
- 孟鹤堂不说相声改演戏
- 马季切牙切齿的说相声片段
- 孟鹤堂说踢足球相声
- 美女相声配音
- 马志明相声最新消息
- 苗阜侯耀文相声大全
- 孟鹤堂清华大哥说相声
- 明清音乐发展的原因
- 免费的原版二人转
- 马如玉评书
- 梦到和郭德纲说相声
- 美女教师评书
- 马季马三立相声辈分
- 墨尔本相声郭德纲演出
- 木偶喷火相声
- 梅兰芳评书岳飞传第69集
- 孟鹤堂相声刹车哭
- 漫画小品相声
- 梅花大鼓100首
- 农资部经理竞聘演讲稿
- 年度演讲如何评价公司
- 女德演讲
- 能提高英语的演讲软件
- 女导演讲恐怖电影
- 女性平等的英文演讲稿
- 聂荣瑧奖学金演讲内容
- 年会演讲家乡衡水
- 难忘的公众演讲英语作文
- 尼克胡哲演讲中文
- 南坝中学演讲比赛
- 农商行演讲
- 年轻教师应聘演讲
- 哪里有演讲培训机构
- 牛津演讲
- 宁乡演讲口才培训
- 南农演讲
- 年后开工演讲致辞
- 尼克胡哲深圳演讲门票
- 农户创业演讲稿题目
- 男孩子保护自己演讲
- 年会励志演讲比赛视频
- 农村副书记新入职演讲
- 南通晶彩演讲俱乐部电话
- 男装陈列演讲
- 女权主义的演讲稿
- 难忘的一学期演讲稿
- 女民警从警演讲心得
- 南雄二中演讲
- 女子1500米跑步演讲稿
- 偶数
- 欧阳修的九成宫醴泉铭
- 欧阳苦读小古文
- 藕尖炒
- 欧美经典金曲100首
- 欧洲民间故事的阅读笔记
- 欧丽娟
- 欧也妮葛朗台故事梗概
- 欧布奥特曼普通话全集完整版
- 欧阳林
- 藕断丝连成语故事
- 欧美经典歌曲合集
- olt 烽火
- oliver
- 欧阳修诲学说原文
- 欧米伽
- 欧布奥特曼电影
- 偶然发现的一天结局
- 偶数是什么奇数又是什么
- 欧美舞蹈
- 欧阳小文最新字谜诗
- 欧美电影自由意志
- 偶像练习生在线免费观看
- 欧洲 旅游
- 欧布奥特曼和杰克奥特曼
- 欧体千字文
- 欧布奥特曼普通话全集
- 欧美流行英文歌歌曲免费听
- 欧洲民间故事主要内容
- ova催眠指导在线播放
- 泡芙有声书
- 胖子有声小说
- 平凡的世界有声小说
- 破案有声小说完整版
- 盘龙353章有声小说
- 攀登计划毕业大戏
- 普法栏目剧有声小说同桌的你
- 评书乾隆剑侠有声小说
- 盘龙有声小说蜻蜓fm
- 盘龙135章有声小说
- 炮灰不伤悲有声书
- 平原上的火焰
- 潘朵朵上学记
- 漂亮妈妈王艳有声小说
- 普贤王如来祈愿文
- 盘龙有声小说278章
- 盘龙有声小说第210章
- 飘渺神之旅有声小说全集
- 普门品有声书
- 泡沫先生有声小说
- 皮克童书冰雪奇缘有声书
- 评书吧有声小说网移动版
- 盘龙有声小说197章
- 盘龙195章有声小说
- 破案我是最强群众有声小说免费
- 破云2吞海小说有声小说
- 盘龙有声小说574章
- 瓶男好运君
- 盘龙有声小说397章
- 漂泊时代有声小说在线收听
- 强军战歌萨克斯
- 骑自行车的作文500字
- 亲亲妈妈儿歌
- 情话的文案句子简短干净
- 汽车废气再循环系统
- 清华大学专业分数线
- 穷游澳大利亚
- 求本搞笑的小说
- 轻松欢快的二胡独奏曲
- 汽车维修中级工证书
- 青少年心理心理学
- 全金属狂潮 总集篇
- 清华大学夏令营
- 轻音乐背景音乐大全mp3下载
- 青岛最大的海底世界是哪个
- 奇幻全能
- 亲爱的让你我下金桔直播
- 清平调格律
- 千金女贼电视剧全集下载
- 清桃北冥有鱼
- 青团有什么营养
- 汽车经营范围有哪些
- 屈原的励志故事
- 曲阜师范大学曲阜校区
- 七岁以下的儿歌歌词有哪些
- 情感电台是多少fm
- 全球诡异时代1∽200集
- 求对象原谅的话
- 谦道在线收听
- 曲黎敏教学全集
- 人世间郑娟的孩子
- 如何跟客人沟通
- 日历计数
- 人活着的真正意义
- row是什么意思
- 人生坎坷经典语言
- 让员工成长
- 人世间人物介绍
- 儒林外史古文原文
- 燃犀记事免费有声书收听
- 人教版九年级英语课本答案
- 人教版六上英语的儿歌
- 日语请多多指教怎么说
- 日语用中文读出来大全
- 人教版英语4年级下册
- 儒林外史中的牛浦郎
- 热血长安第二季电视剧全集
- 人的品质的句子经典语录
- 日语作文题目
- 让人放松的动作
- 人性感情的弱点经典名句
- 人际交往话术
- 日语n2历年真题及答案
- 人生大事剧照
- 让人羡慕的宝贝儿歌
- 乳胶漆做墙面漆好不好
- 人教版三年级上册英语课件
- 人教小学英语四下音频收听
- 热带海鱼
- 人际交往心理学的
- 三国志白话文
- 神府丹尊有声小说
- 世界公认胎教音乐精选
- 史上第一废太子
- 盛世豪门之夫人又凶又萌有声小说
- 书虫有声读物有文本吗
- 三体专业有声书
- 上官雨露有声小说
- 守阴人有声小说在线免费收听
- 孙子兵法说什么有声书
- 上门龙婿叶辰有声小说520
- 傻妃不傻有声小说
- 十国千娇西风紧有声小说
- 商路风云有声小说
- 什么应用可以免费听所有的有声小说
- 十宗葬桃林高歌有声小说
- 十善业道经白话文有声书
- 山村小农民有声小说
- 死亡罗布泊有声读物
- 撒旦有声小说
- 上门女婿在线有声小说
- 随身空间之重返知青点有声小说
- 神宵熬仙有声小说
- 三字经儿童有声读物
- 盛世乾隆有声小说梁锦
- 双播有声书
- 赛金花有声读物
- 尸道至尊有声小说免费
- 谁有那样的有声小说
- 三国之气血狼烟有声小说
- 天生神力小说
- 投笔从容小说
- 吞噬文小说
- 跳韵律的阿城小说
- 他来了请闭眼小说丁墨
- 通俗武侠小说
- 头号男秘叶枫
- 腾讯小说网适合新手吗
- 听小说语音包哪个软件好
- 逃脱小说夜色
- 他掌心的小灯盏下载
- 天谴修罗完结下载
- 太合天小说
- 陶婉厉堇宸的小说叫什么名字
- 天惶惶地惶惶小说解析
- 特工被挠痒痒小说
- 天下谁人配白衣小说
- 天降恶夫未删减全文在线阅读
- 土豆爱西红柿小说
- 唐三这是哪部小说
- 桃花乱下载
- 甜宠的古风小说短篇
- 他来时灯火阑珊全集电子书
- 吐槽快穿小说套路
- 太初小说主文免费阅读
- 桃花妆小说讲什么
- 唐家高手在异世
- 团团圆圆小说
- 唐栗秦骁小说
- 体罚自己隐私的地方小说
- 无敌小皇叔有声小说
- 我的恋爱游戏
- 五十度灰有声书
- 我看事儿的那些年2
- 唯有时间与你不可辜负有声小说
- 我爱五星红旗
- 无忧将军有声小说
- 我是演说家有声小说在线收听
- 我救了怪鸡弗斯坦
- 温时雨封沉晔小说有声播报
- 我独自升级有声小说
- 五大贼王小说有声小说
- 魏书生老师讲座
- 我的七个姐姐倾国倾城有声书
- 我的技能全靠偷
- 微爱小说有声版
- 唯吾毒尊有声小说
- 王朔的有声小说
- 舞动中国有声读物
- 闻道国学有声小说武则天
- 万道独尊有声小说
- 我的阴阳招魂灯有声小说七喜
- 韦小宝有声小说免费听
- 我给猛鬼当厨子有声书
- 文章朗读有声小说在线收听
- 我的主君鬼夫有声小说
- 武极天下颂月无缺有声小说
- 万界无敌有声音小说
- 武神血脉有声小说免费在线全集听
- 物演通论有声书
- 星座最新版
- 休闲类游戏
- 小雅app下载官网
- 熊猫吃竹子的作文
- 仙踪林xxxxxlmedjyf
- 小朋友睡觉前的故事
- 西游记动画全集免费观看
- 香港卧底电影
- 西昌未来15天天气预报
- 谢谢你铃声免费下载
- 西游记原著谁挑担
- 西安到华山景区
- 血小板很低
- 学生电视剧有哪些
- 小班滑滑梯儿歌
- 新生儿经常游泳好不好
- 小学英语课堂评课
- 心灵成语
- 小学数学 解决问题
- 小学英语课题研究汇报
- 心里很烦躁的句子
- 学习英语如何学起
- 写小说收入
- 系电影
- 下载软件的英语
- 幸孕成婚
- 修罗战神全文阅读
- 喜马拉雅有声吧
- 小说推荐重生穿越
- 小螃蟹仔