怎样让小孩独自入睡

你好！孩子出现这样非要家长哄着入睡的习惯，除了是孩子产生了依赖的原因外，从另一个角度来说，是家长让孩子产生了依赖，如果家长不给孩子产生依赖的机会，孩子又如何产生依赖呢？
指导意见：
一、让孩子自己睡小床。
二、如果孩子爱趴着睡，让孩子趴着睡。
三、无论孩子如何翻来翻去，都不要管他，但一定要把灯全部关掉，让孩子处在完全黑暗的环境中，人在黑暗中自然会有困意的。
四、白天不要睡太多，白天最多睡两次，一次1.5小时好了。
五、如果孩子会走、跑，就让孩子活动多些，让孩子累了晚上自然会容易入睡。
六、每天睡觉前洗澡或泡脚，令人容易入睡。